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最近，某短视频平台推出的一款“变老特效”迅速冲上热榜，能让你看到自己 80 岁的样子！
有些网友看到了自己和伴侣白头偕老的浪漫；
有些则和自己老去的长辈撞脸；
大部分人更惊讶于满脸皱纹的自己，竟是这样老态龙钟……
图片来源：站酷海洛
那如何才能延缓衰老，保持青春呢？
要搞清楚如何延缓衰老， 首先要明白哪些习惯容易引起衰老？衰老的信号又是什么？又有哪些手段可以抗衰？
话不多说，一文详解，带你开启抗衰之路。
这 4 种原因
可能让你老的比别人更快
皮肤逐渐衰老是自然规律，无法避免，要学会客观看待并且接受。但当有以下几种行为，会导致衰老速度加快。
1. 熬夜
熬夜是皮肤保养路上的绊脚石。睡眠不足会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，加速衰老。而且， 胶原蛋白自身是无法主动再生的。
熬夜不仅容易脱发、焦虑，更损害了你的美貌。
2. 抽烟、酗酒
烟草中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者会比不吸烟者提前出现皱纹，看上去就会比同龄姐妹成熟。 [1]
酒精会使皮肤中的油脂减少，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤功能。 [2]
图片来源：giphy
3. 不做防晒
导致皮肤老化的多种因素中， 紫外线是关键，它使皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白分解变性，是肌肤的头号杀手。
4. 盲目抗衰，乱用产品
有人为了皮肤舒展更有弹性，会盲目跟从一些不科学的面部抗衰方式，如做夸张表情、用力拉扯面部肌肉等，这样会牵动脸部肌肉产生褶皱，久而久之形成肌肉记忆留下永久细纹。 或者选用了含有重金属或激素的护肤品，会使肌肤受损，肤质越来越差。
当皮肤出现这 4 种信号
你就要开始抗老了！
衰老是不可抗力，时间面前人人平等。当出现以下这些情况，意味着皮肤可能在走下坡路，你发现了吗？
1. 皮肤松弛发腮
除了长胖、脂肪堆积，皮肤松弛发腮、面部变大也有可能是苹果肌下垂、组织松弛衰老、弹性蛋白流失导致的。
2. 法令纹加深
法令纹逐渐加深，久而久之会出现皮肤老化、面中部松弛凹陷，看起来就更加“成熟”。
图片来源：图虫创意
3. 下颌线模糊
随着年龄增长，面部软组织会逐渐失去紧致，出现下颌线消失、面部线条向颈部蔓延的迹象。
4. 抬头纹出现
整体面部开始呈向下趋势后，额头的压力逐渐加深，所以出现了抬头纹，这时皮肤干燥老化、代谢减弱，脂肪细胞萎缩。
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要想正确抗衰，先要明白皮肤衰老的两个根本原因。
一是内源性衰老：随着年龄的增长自然老化，这是自然规律，不以人的意志所改变的，所以不要焦虑。
二是外源性衰老：也就是前文提及的一些不良生活习惯或者环境外因导致的衰老，这是我们能预防和延缓的。
除此之外要想更深入地抵抗衰老、更有效地刺激胶原蛋白再生， 改善肌肤状态，促使皮肤呈现年轻活力，还可以借助科技深层抗老。
比如目前轻医美中非常火热的超声炮项目，就是通过超声波疗法，实现嫩肤抗衰，是不少明星的日常保养选择。
抗衰黑马——超声炮
超声炮是国内“ 持证上岗 ”的超声抗衰仪器，可以刺激胶原蛋白增生和重组、提拉肌肤、解决皮肤衰老导致的松垂皱等问题。 一句话来说就是，集提升 + 紧致 + 溶脂 + 刺激胶原蛋白为一体。
超声炮同时配有 经典超声刀手柄和 升级超声炮手柄，共有 5 个治疗模式，兼具 2 mm、3 mm、4.5 mm 三种不同深度，能解决多种皮肤问题。它俩具体“ 分工”如下：
2 个刀头负责提拉：提拉筋膜层模式，提拉真皮层 + 脂肪层模式。
3 个炮头负责紧致：收紧筋膜层模式、刺激真皮层胶原蛋白模式、压缩皮下脂肪模式。
图片来源：视觉中国
听起来是不是很厉害？那通俗点说，超声炮到底能解决哪些问题呢？它主攻以下 3 大方面，如果你存在这些情况，可以试试哦！
1. 改善肌肤皱纹：适合鱼尾纹、额头皱纹、法令纹、口角纹、泪沟、颈纹较多人群；
2. 改善面部老化、松弛下垂：适合下颚松弛、下颌线模糊、双下巴明显、眼角下垂、眉尾下垂等人群；
3. 改善身体其他部位松垮、臃肿：适合腹部松弛、手臂有赘肉、臀部松弛、产后和减肥后腹部松弛等人群。
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由于超声炮具有一定的溶脂功效，不免有人担心：会不会不适合脸部偏瘦、皮下脂肪太薄的人？没关系，超声炮溶脂可以根据个人情况选择，并非一定要做。
但如果你处于孕期、备孕期；皮肤急性炎症期、急性痤疮期；微创光电治疗（如点阵激光、皮秒激光等） 7 天内，就不要做超声炮了。
超声炮 3 大优势
市面上抗衰项目，相信大家也听过不少。超声炮作为热门项目之一，显然有着自己独特的优势，主要体现在以下 3 点。
1. 作用层次深
超声炮的明显优势就是，能实现面部整体抗衰步调一致，治疗深度覆盖了 表皮、真皮、脂肪层、浅层筋膜及 SMAS 筋膜层，可实现多层治疗。没有哪个层次被落下，对各个年龄段都较为友好。
2. 全面部不留死角
圆形手具可实现滑动式治疗，对比于以往定点治疗，抗衰不留死角做得更好。像眼周等部位的表层细纹、皱纹也能有所淡化。
3. 舒适体验，恢复快
超声炮属于无创操作，一次操作约 40～60 分钟，无需敷表麻，做完即走，少数会有轻微泛红、肿胀，很快就会消退。属于“午餐式美容”，基本不影响工作生活。
超声炮和热玛吉
有什么区别？
同为抗衰项目，不少人关心，超声炮和热玛吉，二者有什么区别，该如何选择呢？
超声炮主攻由衰老引起的下垂问题，重点在提拉肌肤。如果你是脸型偏胖且伴有下垂的情况，想要快速看到明显改善，可以选择超声炮。
热玛吉主攻松弛问题，更侧重紧致，让面部看起来更饱满。如果是皮肤松弛且偏瘦的人，可以考虑热玛吉。
或许看完这张图，你会有更直观的了解。
图片来源：自己做的
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抗衰轻医美虽然令人心动，但很多人在选择时又会陷入纠结，不知道是否适合自己。因此找一个专业的医生面诊非常重要。
如果你也有这个顾虑，不用担心，在丁香医生平台预约，到店后，机构会先进行皮肤科医生或咨询师 1 V 1 面诊， 并免费赠送皮肤检测一次。
面诊后根据自身皮肤问题和状态，判断是否适合项目，不用担心过度治疗。并会量身推荐适合你的医美方案，改善综合性的皮肤症状。
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本文审核专家
王丽娜
医学美容科医生
卓正医疗皮肤科
参考文献
[1] 贺怡,陈翔,朱海媚,田金洁,王利胜,谢波,凌家俊.基于内标微透析技术同步分析尼古丁透皮贴剂在血液与皮肤的药动学[J].中国医院药学杂志,2019,39(09):888-892.DOI:10.13286/j.cnki.chinhosppharmacyj.2019.09.02.
[2] Daiane Figueiredo Rosa,Mariáurea Matias Sarandy,Rômulo Dias Novaes,Sérgio Luís Pinto da Matta,Reggiani Vilela Gonçalves. Effect of a high-fat diet and alcohol on cutaneous repair: A systematic review of murine experimental models.[J]. PLoS ONE,2017,12(5).
[3] 马琴,郭蕊,闫喆一,崔桂丽,闫佳敏,王亚静.尼古丁对血管内皮细胞自噬的影响[J].医学研究杂志,2016,45(07):131-134.
[4] Seabold G K,Luo J,Miller M W. Effect of ethanol on neurotrophin-mediated cell survival and receptor expression in cultures of cortical neurons.[J]. Brain research. Developmental brain research,1998,108(1-2).
策划制作
策划：秋秋
监制：水衣
排版：阿哲