子宫和卵巢是女人的“根本”，它也是女性健康的体现，而女人随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，子宫和卵巢也会出现慢慢的衰老，特别是女人过了45岁以后，基本就快进入到“特殊”时期了，女人可能会面临着绝经问题，若女人到了绝经期，就开始正式进入到衰老阶段了，应该好好注意保养身体了。
女人45岁后，进入“特殊期”，常吃这些碱性食物，帮你健康度过
女人进入中年以后，随着身体机能的不断下降，就开始慢慢进入到“特殊”时期，女人正常的绝经年龄在45——55岁之间，早于或是晚于这个年龄，都属于身体健康问题，应该重视，而到了这个年龄段的人，就要做好充分的准备，注意保养身体，平安度过这个特殊时期。
在这个阶段，女性可以常吃一些碱性食物，更有利于身体排毒，助你健康度过“特殊期”
1、常吃百合
百合是生活中常见的一种天然滋补品，它具有清心安神、润肺补气、清热止咳、美容养颜等多种功效，经常食用百合，可以有效的帮助身体排毒，促进身体的新陈代谢，对于即将绝经的女性来说，是非常有益的，它自古就是公认的滋补佳品之选。可以用百合来煲糖水喝、百合炖肉等。
2、常吃皂角米
皂角米是皂荚的果实，它的营养十分的丰富，皂角米中富含胶原蛋白，具有美容养颜的功效。同时，它也属于粗粮，经常吃一些，可以有效的帮助身体排毒，对于女性来说是非常有益的，它色泽清爽透亮，口感香糯鲜甜，是女性营养滋补的佳品，可以经常吃一些。
3、常吃红枣
红枣是生活中人们常吃的一种干果，它富含丰富的维生素，经常吃一些红枣，可以提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，能起到促进身体排毒，保护肝脏，抑制癌细胞等作用，女性经常吃，可以有效的补血养颜，对身体健康更有益处。
4、常吃无花果
无花果是生活中人们常吃的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸，不仅吃起来口感特别好，香甜可口，而且它还具有很好的食疗作用，常吃无花果，可以通乳散结，对于乳腺健康更有益处，对于中年女性来说，常吃无花果，可以大大降低乳腺疾病的几率。
祝您身体健康！