老烟民，戒烟时若出现这4种症状，恭喜，你快成功了！让肺更健康

症状二：戒烟时睡眠异常

人在吸烟时，烟碱的化学作用会让人有轻微亢奋和松弛的状态，因此，也就有人会在困时，吸烟来提神，所以，当人停止吸烟 后，人会感觉到非常的疲倦，或总是感觉四肢软弱无力，睡眠质量也会受到影响，晚上睡觉时很容易睡着，但是睡眠质量却不怎么好，而这种情况在戒烟前却没有，当戒烟者开始出现这样的情况时，说明你戒烟快成功了，再坚持一下，把烟戒掉，你的 肺会变得更健康。

症状三：戒烟时有饥饿感

很多人戒烟时，会出现容易饿的现象，这是因为当戒烟时，身体对尼古丁产生的依赖少了，身体需要大量的排毒，身体细胞得 到有效的修复，身体吸收食物的能力得到改善，人的食欲和代谢能力会慢慢恢复。所以，人在开始戒烟后，会变得胃口大开，体重也会随之增加，当出现这样的情况，说明你离戒烟成功已经不远了。

症状四：戒烟时常咳嗽

经常吸烟的人，烟中的化学成分会随着呼吸进入肺部。身体就会进行自主的免疫反应，所以，肺会产生大量的粘液来自卫。而在戒烟期间，香烟中的危害物质减少，粘液的分泌也相对应的减少，这时，肺部细胞会慢慢修复，毒素通过呼吸道排出，纤毛也开始重新运动，把有害物质从呼吸道排出，这就是为什么人在戒烟期间会有咳嗽的现象了，这说明身体正在自我修复，你离戒烟成功也已经不远了。

戒烟的人，若有了这上述的4个症状，说明戒烟快成功了，为了身体的健康，再坚持坚持吧！

祝您身体健康！