随着社会的发展，人们的生活水平是越来越高了，人们对生活质量的追求也开始高了起来，除了吃饭之外还会吃一些其他的东西来满足口腹之欲，同时补充一些营养，水果是很受欢迎的，不少人都喜欢吃猕猴桃，虽然它长相是比较普通甚至还有点丑，但是味道和营养价值还是很高的，不过吃过猕猴桃的人应该知道，猕猴桃是分黄心和绿心的，这两者有啥区别？哪个更好呢？我们问问专业的果农伯伯吧，买猕猴桃时，选“黄心”还是“绿心”？听老果农一席话，我懂了！
果农伯伯告诉我，一般绿心的猕猴桃可以分为国产的和进口的，一般来说绿心的猕猴桃。果形都比较大，锥形，含有大量的维生素c，口感是非常不错的，酸酸甜甜，不过这种猕猴桃要想好吃的话，也是有条件限制的，需要等到熟透的时候才甜，不然口感会比较酸，同时我们在购买的时候需要选择比较硬的，因为比较软的可能是在运输的过程中压坏了，这样口感会比较差。
果农伯伯又说了，黄心的猕猴桃还有别名，又称为：馨黄、金艳等，估计也是跟它的颜色遥相呼应，它的长相也是比较奇特的，跟绿心的相比，这种黄心猕猴桃比较长，同时也比较扁，属于瘦高的类型，味道也是很不错的，值得一提的是，黄心的猕猴桃的营养价值是很高的，除了有丰富的维生素外，还有能够增强免疫力的叶酸，而且含有相当丰富的钙元素，对人体是非常有好处的，是很不错的补钙水果。
听了果农伯伯一席话，我懂了，综合他的话，我们可以总结出还是黄心猕猴桃的营养价值比较高，不过怎么选其实还是要根据自己的口味来选择。