头发是能很严重影响到我们的形象的，如果头发字后乌黑柔顺泛着光泽，那整个人看上去就是就会感觉到一种很有精神的状态，但是如果顶着黑白相间的头发，就会给人一种衰老的感觉，本来年龄大了，到老年了，头发发白是很自然的事情，可以有很多人才到中年就开始白发，而且越白越多，整个人看上去像是老了十岁，自己心里很着急，其实吃点黑芝麻是有效果的，建议最好是将黑芝麻做成黑芝麻丸再食用，这样的疗效会更好，没事吃2粒“它”，补充黑色素，能黑发缓解掉发。
最近听到有人说自己的妈妈的故事，那时候他妈和邻居的年龄相仿，在她们步入到中年的时候，两个人的头发都开始变白了，她们两个很着急，可是那时候的物质很紧缺，能够好好吃饭就很不错了，她们都想吃黑芝麻来调理下身体，让头发能够黑回来，但邻居家里条件相对好一些，他家里条件就要差一些，后面邻居经常没事的时候吃点黑芝麻，而妈妈却吃不到黑芝麻，慢慢的邻居的头发渐渐调养好，黑回去了，而妈妈的头发越白越严重，可是现在不像以前那个物质稀缺的年代，现在只要有足够的钱就可以买得到想要的东西，可头发却白到了现在。
为什么黑芝麻能够白发？主要是黑芝麻中含有大量的自然黑色素。我们知道健康的头发是黑色的，当发根在头皮中吸收不到足够的营养，就会损害它的健康，慢慢的其中黑色素就开始变少了，也就是变成了，而黑芝麻呢能够被人体吸收黑色素物质，然后滋养头发，头发的营养物质足够了，就开始慢慢黑回来了。
可能有很多人试过黑芝麻，一段时间后发现没什么效果，也是就不再吃了，这种做法是不可取的，因为黑芝麻是一种天然的食物，这种食疗是需要时间才会显现出来的，刚开始吃下去的时候，只能提供营养物质，保证头发不再黑下去，慢慢的头发不再变白了，还能慢慢黑回去，吃的时候选择吃黑芝麻丸的效果会更好。
黑芝麻丸就是黑芝麻制作成的丸，将黑芝麻炒香，把燥热的因子全部去除点，再放到太阳下暴晒一段时间，然后就像这样循环9次，就能做出黑发效果最好的黑芝麻丸，没事吃2粒它，补充黑色素，黑发慢慢长出来。