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期末考试成绩出来了，朋友家孩子和哥哥是同班同学。最近在楼下碰到朋友，她问我哥哥考得怎么样，我说：“还行，明知道这半年在家有点‘放羊’，考不好也是正常的。”
朋友说：“我儿子这次也没考好，不过和成绩相比，他的态度更让人担心。”她儿子说：“你看到
我已经很努力了
，每天早上7点就开始学习，晚上十一点才睡觉，
考成这样我尽力了
。”
朋友儿子的话让我想起最近看的节目
《少年之名》，
其中一组选手成绩不是很好，但是表示：“我们都努力过了，两个人都没有舞蹈基础。”这句话看似励志，但是评委席上的易烊千玺一眼就看出了问题所在，他说：“
建议大家不要把自己努过的力看的太重。”这是为什么呢？
有多少努力都是“自我感动”
正如
四字弟弟
所说，很多时候我们都把自己的努力看得太重，却忘记应该关注的是努力的结果。如果沉浸在
“我已经很努力”
的
自我感动
中，就无法发挥出本该具备的潜力。
有段时间，哥哥也很
“热血”
，
每天五点
我就能听到他卧室的闹钟声。他会起床去小区跑步、背单词。我既欣慰又诧异，觉得这孩子可能是懂事儿了。然而有天我发现了事情的真正原因：
他在拍vlog。
在视频中，他塑造了一个
奋斗不息的小学生形象
，每天打卡挑战。收获很多同学和网友的留言，
大家纷纷赞叹他的努力
。就这样过了两个月，摸底考试来了。让我们大跌眼镜的是：
哥哥的成绩一落千丈，远远不如曾经“不努力”时的成绩。
哥哥也很颓废，想不明白自己那么
“奋发图强”，
结果却不尽如人意。当晚我们聊了很久，我发现根本原因在于他的想法，我问他：“
谁规定努力后就一定会成功呢？
”
努力却无效，从这三方面找原因
我告诉他，我高中时班上有一位女同学，
是大家公认为最刻苦的人。
她坚持每天五点到教室上自习，听讲认真到拉警报都听不到，晚上也是最后一个离开教室。论学习时长，全年级无出其右。巧的是，她的同桌却是一个
“贪玩”的尖子生，爬山、滑冰、看电影样样不落下。
高一他们两个人的成绩还处于同样一个水平，但高考成绩却让人大跌眼镜，
贪玩的去了清北，努力的只考上了普通二本。
把心思都放在了“看我多努力”上，
时间一长，孩子就会忘记：
努力本身并不是目的，结果才是目的
。如果孩子看上去非常努力，但是效果却微乎其微，不妨从这三个角度，帮他找找问题所在。
1、
不分主次，用错了地方。
《别让无效努力毁了你》中，作者克里斯·贝利写道：任务分轻重主次。工作中花同样的时间完成不同的任务，其中一些任务会让你获益更多。
正如他所说，一个人的时间是有限的，在有限时间内应去做让人获益更多的事情。妹妹期末要考三门课程，复习时间只有一周。她喜欢语文，成绩也比较好，就倾向于花时间去复习语文。但我们建议她：
最好能抽出更多的时间来给更有提升空间的数学。
Tips:学习和工作都要讲究策略。
帮助孩子用有限的时间，规划学习任务的主次。不仅能够让努力更加有效率，也有
助于养成更高级的思维方式。
2、
机械努力，惰于思考。
粉丝群里有位妈妈说孩子刚上小学，同样的字写一页，
第一个和最后一个相比，根本没啥长进，甚至写得更难看。
可见孩子在写字的时候，并不知道为什么要写这么多遍，只是在机械的完成任务。这样的作业，写一本也不过是在浪费时间。
有句话叫：
你是在用勤奋来掩饰自己的懒惰。
我和先生都很认同这句话，因此在我家，反而比较鼓励孩子为了
“偷懒”而思考怎样做能提高效率。
3、
专注度不够。
美国麻省理工学院的脑神经学家罗伯特戴斯蒙研究发现，大脑中控制注意力的区域，是额叶皮质区的神经元。
对于儿童而言，额叶皮质的成熟程度，决定了他们注意力时间的长短。6岁的孩子能够保持15-20分钟的注意力，而哥哥这样的11岁孩子，大概可以保持30分钟。因此，
效率高的学习应该是一段一段的，每隔20-30分钟就起来活动一下。
同时也要
保持没有干扰的学习环境，书桌要整洁，没有无关的物品
。像哥哥那样，学习时还要考虑vlog呈现的效果，能提高成绩简直是天方夜谭。
学会“整体学习”法，让努力更高效
对于小学阶段的学习，成绩固然很重要，但更重要的是
建立一种正确的态度和方式。
否则在学习内容呈几何增加的初中和高中，单凭一腔热血的努力，就很容易遭遇“滑铁卢”。下面的方法来自
1年学完麻省理工33门课程的“天才”斯科特·杨。
首先，用结构思维规划学习任务。
学校用不同科目来区别知识内容，这很容易让我们把不同的学科分开来看
，没办法建立起属于自己的“知识网络”。
但事实上，这些学科是相通的。（包括中关村附小的一批首都小学已经在开始尝试帮助孩子们用
“项目制学习”
建立知识网络了。）
在《如何高效学习》中，作者将我们脑中的知识，比作一座城市。
结构化思维好的人，
会将城市的道路修得更宽敞，
各知识点之间的联系很强。
这样在学习和运用的时候，会更加高效。在学习中，家长可以
教孩子用思维导图，让知识点之间的连接更加具象
，帮他们提升学习效率。
其次，“批处理”提高效率。“批处理”
的意思就是将那些
类似、分散的
工作集中起来一次做完。
批处理有助于节省时间，因为你可以集中时间和精力。
比如，在考试前，孩子需要回顾下之前练习的错题。这项任务比较相似，而且琐碎。建议抽出整块时间，把所有科目的错题都罗列出来，一次性解决。
最后，查看整体效果。
在文章开头易烊千玺的那段话中，我看到他说：“
你要不断提高自己的标准。”这和斯科特·扬的观点不谋而合。
在埋头学习时，孩子往往会想：
“我真棒，我一整个下午都在学习！”
除了鼓励他们，爸爸妈妈也要帮孩子将注意力引向最终的结果：比如整体学习计划完成的程度。
孩子，我希望你们未来的路，也能做到“
清澈通透，老练但是且天真！”
而这个过程中，要不断的审视结果，查看自己到底做到了几分，并不是自己努力了多少？
妈妈来叨叨：
不止孩子，我也经常陷入类似的“努力陷阱”中，
有时会想：我已经很努力在教育他们了，为何哥哥和妹妹还会出现这样那样的问题？但反思后会发现：那些所谓的
“努力”
，有一些是没用的，有些甚至还会起到
反效果。
因此，无论在育儿中，还是在学习上，
经常提醒自己，别被自己的努力感动很重要。
一位开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/3uiOzHMBeElxlkkazhYQ.html