现代人的生活条件越来越好了，健康养生的话题更加受到人们的关注，尤其作为男人，在家庭和事业中都占有非常重要的位置，而在日常生活中，男人的不良习惯可能也会更多一些，尤其人随着年龄的增长，身体机能下降，过了中年以后，免疫力开始迅速下降，45岁以后就开始成为了健康的“分水岭”。
45岁到55岁是男人的“生命高危期”，因为身体机能的迅速下降，更容易受到一些慢性疾病的困扰，而在这个“生命高危期”中，如果还在做着一些让身体透支的事，就会对健康产生威胁，所以，中年男性能改则改。
45-55岁是男性“生命高危期”，4件事会透支身体，能改则改
1、爱喝浓茶
喝茶是生活中很多人都会有的习惯，特别是男性朋友相对来说更爱喝茶，经常喝茶，对身体健康有一定的益处，它可以促进身体毒素的代谢，也会对心脑血管健康有益。但是，喝茶虽好，却不要喝浓茶，尤其是中年以后的男人，如果经常喝浓茶，很容易导致身体对蛋白质的吸收受限，也会阻碍铁元素的吸收，所以，男人过了中年以后，不要喝浓茶，要喝一些清淡的茶。
2、爱吃动物内脏
男人经常会有工作或是生活上的应酬，而很多男性比较爱吃一些动物内脏，觉得会有很多的营养，对身体有滋补的作用，但是，动物内脏却含有大量的脂肪，动物内脏也是高嘌呤、高胆固醇的食物，中年男人如果经常吃，就会增加血管的负担，也会增加人的代谢负担，所以，动物内脏还是要少吃的好，别让自己的身体透支。
3、经常憋尿
肾脏是人体的重要器官，特别是对于男性来说，肾脏健康显得更为重要，而很多男性有憋尿的习惯，经常憋尿会让膀胱的负担过重，同时，也会让毒素垃圾反流致肾脏，滋生细菌，对人的泌尿系统产生健康威胁，所以，特别是中年以后的男性，一定要积极戒掉憋尿的习惯，有尿及时排出，让身体循环更加顺畅。
4、经常熬夜
熬夜是生活中很多人都会有的习惯，特别是随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始加入到熬夜的阵营中，但是，经常熬夜会增加身体的负担，使器官超负荷工作，加速衰老，也会让人的免疫力降低，更容易增加疾病风险，所以，熬夜是让中年男性身体透支的行为，一定要积极改掉。在生活中一定要规律作息，早睡早起。
男人应该多多关注自己的身体健康，尤其是中年以后的男性，更是应该积极改掉生活中的不良习惯，长期坚持健康的生活方式，才能让健康长寿与你亲近。
祝您身体健康！