关于“春捂秋冻”这个词，相信大家都不陌生吧？
单从字面理解就是：春天，要多捂捂；秋天，要多冻冻！
简单来说就是：天气回暖之后，不要急着脱掉厚衣服；秋天转凉之后，不要急着穿厚款衣服！
春捂秋冻，真的有道理吗？
仅从这句话的字面理解，相信很多人都是一头雾水，甚至觉得有些“不靠谱”。
可是，结合天气变化和孩子的实际情况后，又觉得老人的这句话，还是很有道理的。
“春捂”是指在春季气温刚刚转暖时，不要急于给孩子减衣，因为气温仍然较低，特别是早晚温差大，如果过早地减少衣物，可能会导致孩子受寒，影响身体健康。
“秋冻”是指在秋季气温逐渐降低时，不要过早地给孩子穿上厚重的衣物，因为适当地让孩子接受一些凉爽的刺激，可以刺激他们的机体进行自我调节，提高对低温的适应能力。
这样看来，春捂秋冻还是很有道理的！老人的话，也不一定都是迷信思想，更多的是他们的生活经验，值得借鉴。
深秋季节，如何给孩子穿衣，才合理呢？
霜降过后，天气越来越冷，很多父母开始发愁，难道真的要让孩子“冻着”吗？显然，不是。
明知道温度下降，还让孩子“冻”着，这样还能称之为父母吗？深秋穿衣，其实就是建立在孩子健康的基础上。
只有穿衣正确，才能从源头保护孩子，减少疾病的出现。毕竟，秋冬季节太过干燥，是传染病的高发期。
说到穿衣，很多热心的妈妈分享了他们的深秋穿衣技巧。还别说，这些小技巧特别实用，尤其是适合没有经验的新手父母。
技巧一：合理搭配
深秋季节，没有人说一定要穿什么，或者不能穿什么。所以父母们合理搭配就好，前提是结合天气和温度就好。
早晚的温差较低，可以给孩子准备保暖性比较强的衣服；白天的温度又很高，当然要穿轻薄透气的衣服。
这个时候，就需要常备一件外套。晨起出门，或者晚上出行时，穿一件针织外套，或者薄款羽绒服。
技巧二：多层穿衣法
也有一些宝妈分享了多层穿衣法，特别适合秋冬季节。既能做到保暖，又能满足舒适和轻薄，实用性极强。
所谓多层穿衣法，就是内外两层+中间一层的穿衣方式。里面贴身的衣服，要以舒适柔软，且保暖效果好为主；中间可以自由搭配，喜欢的长袖就可以；外面的衣服，也要以保暖舒适为主。
这样的话，白天在户外温度高的时候，就可以脱掉外面的衣服，只留下里面和中间的两层，也不用担心孩子怕冷。
技巧三：逐渐增加衣服
天气是慢慢冷的，所以衣服也要慢慢添加才行，千万不要操之过急。一看到天气转冷，很多妈妈们就准备好厚衣服，这是不对的。
天气微凉，那就先穿薄款的秋衣裤；接下来，再换厚点的保暖裤；等到特别冷的时候，在选择保暖裤+羽绒裤的组合。
要是一次性增加太多衣服的话，反而会给孩子束缚，影响他们的日常活动。穿得太厚，反而更容易出汗，更容易生病。
技巧四：注意脚部保暖
都知道寒气是从双脚开始入侵，所以天气转冷之后，就不要在让孩子光脚乱跑，一定要穿袜子才行。
鞋子，也要慢慢换成舒适透气的秋冬款式，不能再穿之前过于单薄的夏款鞋子。要不然，寒气会顺着鞋子，直接入侵到孩子的身体里。
说到脚部保暖的问题，父母在临睡前，可以给孩子泡个热水脚，这样既能缓解一天的疲惫，又能给孩子驱寒、助眠。
技巧五：衣服不要过于厚重
还有一点很重要，就是不要给孩子穿太过厚重的衣服。可能在父母看来在，这些厚重的衣服保暖，能为孩子抵挡更多严寒。
不可否认，厚重的衣服确实保暖效果也更好一点。可问题是，孩子除了要保暖之外，还有正常的生活、学习和工作。
太厚的衣服穿在身上，会让孩子觉得不舒服，而且还会影响他们的活动和运动能力。这样的话，岂不是更容易影响健康呢？
写在最后：春捂秋冻很有道理，但前提是要掌握“春捂”和“秋冻”正确的穿衣方法才行。所谓“秋冻”，并不是让孩子一直“冻着”，这一点父母要清楚。