苦不堪言！一躺上床，困意就消失……医生按了几下耳朵，奇迹出现了

小李是个普通的公司职员，按照他的话来说，他的生活就和走流程加班、破天荒放假的“社畜大军”一样，他几乎每天都要工作到晚上10点，以最快的速度挤上最后一班地铁。

回到家里，老婆叮嘱下又开始哄孩子、洗洗涮涮，躺在床上的那一刻，最苦恼的事还是发生了.......

（图片来自网络）

围绕了一天的困意消失了，从绵羊数到番茄锅涮羊肉，肠胃极端亢奋，双眼干涩无神，脑神经却像间断性诈尸般不停抽搐，躺在床上翻来覆就是难以入睡。

用他的话来说就是，漫漫长夜，却拒绝接收他这无处安放的灵魂。

经朋友介绍，他到杭师大附院治未病与健康管理中心。中心负责人李力教授告诉他一个妙方，不一会了，顶着熊猫眼的小李竟然奇迹般地睡着了......

李教授的妙方，便是在毫不起眼的耳朵上按上几下，这是杭师大附属医院治未病与健康管理中心推出的耳诊治疗。

在一套耳诊、开耳、耳尖放血、耳穴压豆流程下来后，常年困恼小李的心头病总算缓解了。后面的日子，小李只要接受每周2次的耳穴疗法，配合中药治疗，如此一月，正式告别这场“枕肩上的流浪”了......

（图片来自网络）

李力解释道，现在社会上大部分人都面临失眠的的问题，导致失眠的原因其实很多。

• 首先是生活恶习，睡前必玩手机，就这样睡觉时间就像发际线一样越来越后移；

• 其次是饮食习惯，古人云“胃不和则卧不安”，饮食不规律、食物不卫生、嗜食辛辣刺激、啤酒冷饮，加重胃肠道负担。

• 再次，大部分人心理压力较大，中年人面临的工作生活家庭问题颇多，所以对于中年人来说如何让他放松下来，而老年人则有生理性的睡眠时间较短的问题，多因为气血阴阳亏虚的问题，如何补养才是正诀。

早在两千多年前，《黄帝内经》就有“视耳好恶，以诊肾脏”的记载，元代《卫生宝鉴》中也有灸耳后青丝脉治小儿惊痫的神技。古人发现耳朵通过经络与脏腑密切相关，如足阳明胃经过上耳前、足少阳胆经过耳中等，所以感叹：“耳者，宗脉之所聚！”

除了前面说的“催眠”神技，耳穴疗法还能镇静止痛、脱敏止痒、促进消化、调节内分泌及植物神经等。

耳穴疗法步骤

1.耳诊

观察耳廓位置、大小、厚薄、形态、颜色、血管及其他（如丘疹、脱屑、皱褶等）变化；触摸耳廓有无隆起、凹陷、压痕；用探笔测试耳穴有无阳性反应。

举个例子，如果有人气管区有米粒大小的白色，可能提示有慢性支气管炎。

2.开耳（即耳廓按摩）

这里大概是患者最享受的步骤了，耳垂、耳轮、耳舟等所有耳廓结构都被轻柔按摩。在穴位刺激下，脏腑很快收到信号，乖乖地各司其职。

3.耳尖放血或耳灸

中医讲究“实则泻之，虚则补之”，耳尖放血相当于驱魔打怪，适合辨病属急性、实证的患者；而耳灸更“佛系”，专攻温经通络，辨病属慢性、虚证的患者，可放心感受耳上“春暖花开”的幻境。

4.耳穴压豆

这个环节在耳穴疗法中稳占C位，只要辨病、辨证准确，再选恰当的穴位进行压豆，并配合适量刺激，患者便如感受到“老母亲的爱抚”，全身轻松仿佛云端撒欢。

耳穴疗法适用群体

1.头、颈、肩、腰等部位惯性疼痛

2.失眠、神经衰弱

3.高血压、高血糖、高血脂

4.亚健康状态

5.消化系统疾病

6.女性生殖系统疾病，包括月经、卵巢、内分泌等方面

7.幼儿饮食不均衡、免疫力差、近视、注意力不集中、多动等

8.各种老年慢性疾病，可改善症状、延缓病程、减少长期药物的副作用

9.神经官能症、癔病、抑郁症、更年期综合征等精神类疾病

供稿 / 杭师大附院

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