一家三口的早餐，20分钟备了6样，米粥面点，咸甜皆有，丰富味美。大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房。我们家今天的早餐，粥饭面点皆有，看看有没有你喜欢的呢？无论是工作日，或是节日在家，这顿早餐，清淡营养，制作简单，如果喜欢就试试吧。
三人早餐，中西搭配，粥饭面点皆有，20分钟全部备好上桌。早餐有黑米粥、蛋炒饭、海带烧白菜、白煮蛋、蒸饺子、白面包，共备了6样，只花了20分钟，详细做法呈上，感谢大家的支持。
黑米粥：食材是黑糯米半杯、大米1杯，黑糯米滋血益气，润肠通便，早餐来一碗，营养又滋补，暖胃也管饱。
做法：可以睡前预约，或是早上现煮，电饭锅中选稀饭档只需要45分钟，如果睡前泡米，早上开水下锅，只需要30分钟，想要多睡一会，可以睡前预约，早上花20分钟准备面点、小菜即可。
蛋炒饭：鸡蛋、剩米饭，炒一炒出锅，孩子爸喜欢的早餐之一，管饱也耐饿。可以添入胡萝卜、青菜末皆可。
做法：鸡蛋入锅，炒一炒，加入米饭炒匀，炒香，加入酱油炒匀即可。
蒸饺子：饺子是经典的早餐面点之一，蒸一蒸出锅，简单快捷，营养丰富。
做法：早上起床先将饺子摆入盘中，可以用蒸箱或是电饭锅，蒸15分钟即可。
白菜烧海带：早餐备一道蔬菜搭配米粥是不错的选择，海带、白菜，清淡营养的蔬菜，孩子喜欢的菜肴。
做法：海带结焯水，与白菜同炒，加少许开水、生抽酱油焖一焖即可。
白煮蛋：白煮蛋是简单快捷的做法了，煮一煮或蒸一蒸即可，这里可与饺子同蒸即可。
做法：可冷水入锅煮10分钟，或是与饺子同入蒸锅蒸制。
果酱白面包：白面包可以制作三明治也可直接食用，购买或自制的面包，早餐与米粥也是可以搭配同食的。
做法：白面包，可以抹上果酱，合起来或制作成三明治，或直接食用。
以上是我们一家三口的早餐，20分钟备了6样，米粥面点，咸甜皆有，丰富味美。先准备好米粥，如果预约好的米粥，早上只需要花20分钟准备小菜与其他面点，海带烧白菜10分钟内可完成，然后做蛋炒饭，这里有用到电饭锅、蒸锅、炒锅，厨具备足，下厨不费劲，这也是做饭必备工具哈，大家说是不是呢？这里还可以更快一些，15分钟全部备好，挑战一下自己吧！一起加油，祝生活愉快！
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