T是“T+0”的简称。T+0，是针对股市买卖T+1规则而产生的超短操作技巧。
目前股票操作执行T+1，当天每日的股票，只能在第二天卖出。为此就产生了T+0当日交易的技巧。这里说的不是理论上的方法，而是做T的一些实战经验和观察形态，来大概率提高做T的成功率。
T+0最佳时间点：
早上9：37-43分，上千11：00左右，下午2：40-50分，一般都是不爆涨爆跌时的最低点。卖出：早上9：30-33上冲时，9：50-10：00上冲时，下午1：20—30分主力拉升时，下午2：00主力发狂拉时，收盘时最后3分钟，一般都是不爆涨爆跌时的最高点。
T+0操作必须具备的条件：
1、T+0操作的个股必须是你熟悉的个股，你要能看出或分析出它近期的走势，是盘整期还是单边市，只有盘整期才比较适用，你把握了它的高低点，当然也不可能买到最低，也不可能卖在最高。
2、T+0操作必须克服心理障碍，做T+0操作要做到心里大致有数，在个股跌到一定价位敢于买入，不怕套，在个股涨到一定高位同样要敢于卖出，不怕踏空。
3、T+0操作的个股要和大盘结合起来，在趋势上要相对吻合，同热点相吻合。当然最主要的是对个股的短期走势要有研究，把握住它的脉搏。在正向的T+0操作时手中要有米，还要有这个股票，在反向操作时有股票就行了。
T+0操作纪律
1、买入仓位不可以大于底仓股数。
2、必须逢低买进而不是追涨，买跌卖涨。
3、不可贪婪，一般1到3个点获利即可卖出做T筹码。
4、做T筹码不论盈亏，必须出局卖出;做T不是补仓，坚决不能变成加仓，加重被套筹码的成本。
“T+0”的特点
1、交易方式，双向交易，买涨买跌，现买现抛。
2、短线投机，股票操作15分钟后就可以平仓。
3、投机性增强，投机机会增多，适合短线投机者的操作方式。
做T的分类
1.从操作方向分类
正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出;
倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入。
如下图
2. 从做T方式分类
半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式)
三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断)
7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断)
什么样走势的个股是适合T+0操作的?
中线看好的个股可以降低T+0的交易难度，T+0的交易相对来说需要有一定数量的底仓。而一个不断下行的个股走势会造成底仓上面出现一定程度的损失。一个中线看好的个股，我们操作T+0交易既可以获得价格上升的收益，又可获取T+0交易的超额收益，一举多得。
1、均线系统形成多头排列(多头排列是指：MA5在MA10上方，MA10在MA20上方，MA20在MA30上方)。
图中是在2014年10月至2015年12月的K线走向图。图中个股的均线系统由空头排列慢慢转向多头排列，这告诉投资者们，个股后市看好、股性趋活，可逐步建立底仓。在中线看好个股的情况下，做T+0。
从图中走势我们能看到，价格从建立底仓后出现不错的上升，而投资者在低位建立的底仓可获得不错的投资收益。而在这中线基础上的T+0又可以为投资者带来额外的收益，收益倍增。
2、形成明显的上升通道，个股有进一步上升空间。
图中是在2015年8月至2015年11月的K线走向图。个股在运行中形成一个明显的上升通道，个股行情中期看好。我们在有了个股中线看好的情况下，可择机介入，并根据个股的走势做T+0，高抛低吸。
对于个股后期走出通道的走势，投资者要根据行情走势的不同，灵活应对。根据新的走势灵活作出T+0的操作。
3、横盘整理向上突破走势，个股中期行情看好。
图中是在2014年11月至2015年3月的K线走向图。个股长时间的横盘后走出一根大阳线，一举突破横盘走势。这根大阳线的出现标志着做多力量的再次发力，个股在随后的调整中也维持相对强势的走势，价格再次迎来上涨行情。个股在突破横盘整理走势后，中线行情看好。我们可择机建立仓位，参与其中，并结合T+0来获取更大的收益。
在T+0操作中，我们建仓所使用的资金一定要占据全部投资金额的一半，半仓跟进股票，这样做能够最大化地利用手中的资金，避免资金浪费，降低风险，避免因股价大幅下跌而带来的严重亏损，用手中的资金购置下跌中的股票，则能摊低成本，即使半仓建仓被套，我们也可利用手中的资金做T+0解套。
如果股价大幅上涨，且涨势会持续一段时间，则我们可短线跟进股票，然后将原持有的股票抛出，实现短线获利。
T+0半仓低吸的前提条件是价格出现波动，出现价格低位点，如此才能动用手中留存的一半资金跟进相应的股票，实现半仓低吸。
(一)在上涨中如何做T
首先先教大家一个成功率非常高的盘中看涨信号，看分时走势与MACD指标底背离情况，当分时走势与MACD形成底背离时，股价会出现上涨行情。
锋龙股份：
从分时图看，锋龙股份股价与MACD指标多次出现底背离，预示着股价会有一波反弹行情，在这波行情中累计涨幅3个点，如果大家操作的话，至少能抓住2个点的收益。
(二)在下跌中如何做T
在上涨趋势中说了盘中看涨信号，现在说一下如何在盘中看跌，还是看分时走势与MACD指标，不过这次是看它们的顶背离，当分时走势与MACD指标形成顶背离时，股价会出现一波下跌行情。
同兴达：
从分时图中，同兴达的股价与MACD指标形成顶背离，预示着股价会有一波下跌行情，如果及时卖出，等股价回调下来后再买入，会减少1.5%的亏损。
(三)在震荡趋势中如何做T
前面说了看涨看信号，看跌信号：如果分时走势与MACD指标形成底背离，股价会有上涨行情，如果分时走势与MACD指标形成顶背离，股价会有一波下跌行情。而横盘震荡就意味着股价涨跌幅度都比较小，这时候就适合高抛低吸、低买高卖，要求我们上涨的时候卖出，下跌的时候可以买入，我们可以把上涨趋势和下跌趋势的做T策略结合起来使用。
顶点软件：
从K线走势中是处于下跌，从分时走势图中，股价与两个波峰形成顶背离，预示着股价有一波下跌行情，如果及时的卖出，最多会有1%的损失。
鲁信创投：
股价分时图中，股价走势与MACD指标形成底背离，预示着固件短时间内会上涨，如果及时加仓买入，等冲高卖出，最少有1%的收益，因为股价波动比较小，所以收益空间也会相应的较小。
忘记说最重要的一点：做T一定要有底仓。
T+0分时操作技巧实战图解：
1、量价配合完美，上拉放量，整理回落缩量，逆势拉升突破前面高点，而且分时量快速放大，属于买入(做T低吸)信号,逆市表现为抗跌。
2、一句话：“量价健康，拉升放量，属于买入(做T低吸)信号”。
3、整理后突现急剧放量的动作，分时直线拉升，属于主力做多的体现，买入(做T低吸)信号。
4、当股票往上拉升时发现分时量没有集中放大，量能不齐表明主力做多不够坚决，理应卖出(做T高抛)为主。
5、分时量价不齐，越拉量越小，逐步微缩构成量价背离，拉高调头属于卖点(做T高抛点)。
6、快速拉升，量能没有持续放大，而且均价线没跟上，调头一刻是卖点(做T高抛点)。
高抛低吸T+0分时副图指标公式：
V1:=(C*2+H+L)/4*10; V2:=EMA(V1,13)-EMA(V1,34); V3:=EMA(V2,5); V4:=2*(V2-V3)*5.5;
主力撤: IF(V4
主力进: IF(V4>=0,V4,0),COLORFF00FF;
V5:=(HHV(INDEXH,8)-INDEXC)/(HHV(INDEXH,8)-LLV(INDEXL,8))*8;
V6:=EMA(3*V5-2*SMA(V5,18,1),5);
V7:=(INDEXC-LLV(INDEXL,8))/(HHV(INDEXH,8)-LLV(INDEXL,8))*10;
V8:=(INDEXC*2+INDEXH+INDEXL)/4; V9:=EMA(V8,13)-EMA(V8,34);
VA:=EMA(V9,3); VB:=(V9-VA)/2;
大盘资金进场:IF(VB>=0,VB,0),COLORRED;
大盘资金撤走:IF(VB
V11:=3*SMA((C-LLV(L,55))/(HHV(H,55)-LLV(L,55))*100,5,1)-2*SMA(SMA((C-LLV(L,55))/(HHV(H,55)-LLV(L,55))*100,5,1),3,1);
趋势线: EMA(V11,3);
V12:=(趋势线-REF(趋势线,1))/REF(趋势线,1)*100;
准备现金: STICKLINE(趋势线
AA:=(趋势线
DRAWTEXT (AA,20,'准备'),COLORCC9900;
买入股票: STICKLINE(趋势线<=13 AND V12>13,0,16,5,0),COLOR0099FF;
BB:= 趋势线<=13 AND V12>13 AND FILTER((趋势线<=13 AND V12>13),10);
DRAWTEXT (BB,5,'买入'),COLORYELLOW;
卖临界: STICKLINE(趋势线>90 AND 趋势线>REF(趋势线,1),100,95,15,1),COLORFFFF00;
见顶清仓:FILTER(趋势线>90 AND 趋势线
DRAWTEXT( 见顶清仓,90,'逃顶'),COLORYELLOW; CC:=(趋势线>=90 AND V12) AND FILTER((趋势线>=90 AND V12),10);
STICKLINE(大盘资金进场 AND 趋势线<13,0,30,10,0),COLORRED; STICKLINE(大盘资金撤走 AND 趋势线>90,0,30,10,0),COLORGREEN;
STICKLINE(主力进 AND 趋势线<13,0,40,10,0),COLORFF00FF; STICKLINE(主力撤 AND 趋势线>90,0,40,10,0),COLORBLUE;
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