这道小菜三分钟就能做好,美味又营养
虽然现在是八月,开学了,但天气还是很热。首先我觉得夏天吃咸菜一定很开胃很好吃,于是想到了西红柿,但是西红柿太没创意了。不得不用辣椒酱,我也受不了辣的,所以用了醋姜,有点辣,有点酸,很开胃。今天要给大家推荐一道酸辣豆腐。豆腐的做法有很多种,不过最常见的就这几种,番茄豆腐,大葱炒豆腐,这道酸辣豆腐是开胃小菜。豆腐在习俗中一直起到滑嫩鲜嫩的作用,下面我们就来看看豆腐的营养价值吧。
豆腐的营养价值极高,含有丰富的蛋白质和钙质,钙含量相当高。一小块豆腐就可以满足一个人一天所需的钙质。快来尝尝这道酸辣豆腐吧。今天做的酸辣豆腐还加了五花肉,可以提升口感。
酸辣豆腐
材料:豆腐一块,五花肉一小块,榨菜,蒜头,干辣椒,花椒,葱,白糖,姜醋。
实践:
1、五花肉切薄片,蒜切薄片,干辣椒切段以便焦香时容易出香味,切薄片加醋和姜;先把豆腐切好,再切条,切小方块,葱花切,芥末不用切。
2.锅里放水,放入豆腐,然后加入少许盐去除豆腐的豆腥味。
3、锅中加入食用油,放入五花肉翻炒至入味,开大火翻炒3分钟,然后加入少许盐,五花肉爆香后加入蒜片、干辣椒、花椒、姜切片,加少许老烟给肉上色。
4.加入料酒20克,水少许,榨菜,放入焯好的豆腐块,盖上锅盖煮5分钟。锅边漂浮的干花椒、花椒捞起即可,再加入15克生抽,加少许盐、醋,再用小火煮2分钟。出锅前撒些葱花,味道更浓郁。