10月14日上午，碑林区南院门街道保吉巷社区携手西安挚爱家庭服务中心启动“舞动养生健身操 畅享健康新生活”活动，增强辖区老年人健身意识，让老人们树立“老有所学、老有所教、老有所乐”生活理念。
活动中，健身指导老师给参加的老人们发放统一服装，让老人们精神焕发，增强团队感。热身活动结束后，老人们在《我在草原望北京》歌曲伴奏声中，跟随老师，力争动作整齐划一，投入到健身操的学习中。
“这套健身操简单易学，可以活动各部关节，还能锻炼手脑协调能力。考虑到老人们年纪大，学习动作慢，我们把整套动作分解成三部分，用三天时间来完成。”健身指导老师说。
经过近两个小时练习，老人们都记住了当天所学的十几个动作，也能顺利做到动作整齐划一。该堂健身操课教学落下帷幕。
“跳健身操可以舒活筋骨，健体提神，我们都很喜欢。感谢社区费心组织的活动，也感谢老师辛苦指导。”居民陈女士表示，参加做健身操活动不仅能让自己身体健康，也能引导其他老人养成良好健康生活观念，展示“夕阳红”的独特风采。
文/西安报业全媒体记者 李东峰 图/受访社区提供