人到了一定的年龄,身上可能会出现“老人味”,这是因为人随着年龄的增长,机体功能已经大不如前,身体的代谢能力也会变差,所以,一些垃圾和毒素不能更好、更及时的被代谢,从而造成“老人味”的发生,很多老年人会因此而变得苦恼,要想老了没有“老人味”,平时在生活中就要注意自己的生活习惯。
那么,导致“老人味”发生的原因有哪些呢?
1、皮肤
人随着年龄的增长,皮肤会出现慢慢的衰老,皮肤中的胶原蛋白会不断的减退和消失,这时,人的皮肤就会出现长斑、皱纹、皮肤干燥等现象,皮肤会不断脱落老化的皮屑,这些皮屑容易滋生细菌、螨虫、寄生虫等,从而导致皮肤可能就会出现异味。
2、疾病
很多老人身上有了“老人味”,可能与自身疾病有关,如:口腔疾病、皮肤疾病、肺部疾病、糖尿病等等,患有疾病可能就会经常吃药,从而导致部分机体损伤,身上也会常伴有药味。
3、习惯
一些老年人卫生习惯可能较差,同时,也常爱吃一些辛辣刺激性的食物,吸烟等,这些不良习惯的养成,都是导致“老人味”发生的重要原因。
不想老了身上有“老人味”?生活中做好这4件事,老了不遭人嫌弃
1、养成好的卫生习惯
一些老年人,年龄大了,行动也变得迟缓,一些事就不爱去做了,但是,个人的卫生一定要搞好,平时注意勤洗澡、刷牙、勤换衣物,只有坚持好的卫生习惯,你才会在年老时远离“老人味”。
2、预防便秘
便秘是老年人普遍存在的问题,那是因为人到了一定的年纪,肠胃功能减退,身体的代谢能力也下降,从而容易导致便秘的发生,若老年人便秘,体内的毒素和垃圾就不能更及时的被排出体外,久而久之,使毒素和垃圾在体内囤积,引起“老人味”,因此,想要远离“老人味”的发生,就要积极的预防便秘的发生。
3、治疗疾病
若是一些疾病的发生导致了“老人味”的发生,就要积极的治疗疾病,待疾病得到有效的控制,则可能会预防“老人味”的发生。
4、把烟戒掉
很多人,年轻时就开始抽烟,到了一定年龄以后,身上的“老人味”就会很重,所以,想要远离“老人味”,就要积极的把烟戒掉,“老人味”就会逐渐的消失。
祝您身体健康!