为什幺小宝宝热的时候总是满头大汗？

这应该也是不少新手妈妈们的疑问吧！

这就 和小婴儿的发育 有关系啦！

首先是汗腺，先来看看我们成人，汗腺遍布全身，并且发育已经成熟，全身都可能出汗，而且腋窝下的汗腺相对更密集，所以出汗会更多。

但是小宝贝和我们不同，相比起来，宝贝头部汗腺相对活跃，当他感觉热的时候，头上出汗会更明显。

其次是睡眠状态，小婴儿处于快速生长期，深度睡眠时间比我们多。

进入深睡眠状态时，宝宝会睡得比较踏实，不像我们成人，感觉热的时候可以翻个身或者换个姿势，让身体散热。

最后是神经发育，宝宝出生后，神经系统发育不完全，对体温的调节能力也差，也就是不能很好的调整身体其他部位的汗腺。

就是因为这些原因，让小宝宝很爱脑门出汗、头上总是出汗湿漉漉的。

进入夏天，如何让宝宝睡的清爽，一觉到天亮？

了解了宝宝为什么总是在睡觉时满头大汗，那这个问题就好解决了。

关键一：降温，让宝贝凉快下来

室内温度过高、睡觉时穿的厚、盖的厚，都会让宝宝感觉很热，满头大汗，甚至热醒。

这种情况，可以考虑 开窗通风、开空调。

一般小宝宝所在的房间，室温控制在24℃左右就可以，超过26℃就可以开空调。

像我家因为是去年买的新空调，现在我们开26℃，同时开窗户，这样室内比较凉快，空气也比较好。

但有几点提醒给妈妈们：

空调不要对着大人和孩子直吹；

不要一天24小时关窗开空调，要经常开窗通风；

新旧程度不同的空调，制冷效果不一样，根据实际情况调整；

开空调时给宝宝穿长衣长裤；

每年定期清理空调。

关键二：选择舒服透气的衣服和寝具

夏天天热不少家长会给宝宝选择用凉席，挑选时妈妈要关注下材质，看是否适合宝宝使用。

如亚麻席、藤席、冰丝席都是不错的选择，但一定要从正规渠道购买。

平时宝宝使用的小褥子、小床单、小被子等，也都最好选透气的纯棉材质。

还有宝贝睡觉时穿的小衣服，也要轻薄柔软、透气吸汗！

没热到开空调的程度，可以穿短款连体衣，光着胳膊和小腿，护好小肚子；但如果开空调睡觉，可以盖个纯棉小包被、纱布小浴巾等，或者直接穿睡袋睡觉。

你家娃平时爱出汗、爱踢被子吗？有没有穿睡袋睡觉的习惯呢？也欢迎来和妈妈们分享你的经验呀！