烦恼是别人给的，快乐是自己找的，快乐是一天，痛苦也是一天，就看你怎么选，你若要痛苦，谁都没办法。
除了坚强
别无选择
你沉默的转身，我荒芜了此生。说好的幸福，从此沉沦在孤独的深夜里。
没爱过的人，向往爱情，爱过的人，宁可不懂爱情。现实的爱情很无奈，理想的爱情很遥远。
于是，爱与被爱都成了伤害。最终都留下一道看不见的伤疤，让人在想起时，陷入的痛苦之中。
很多时候，我们总是搞不清楚，为什么爱到最后会成了痛苦。于是，在很漫长的一段时间里，我们总是在为这痛苦，找各种的理由，解释不了就用酒精来麻醉这痛苦。
然后，在某一天里，突然醒悟，其实并不是我们爱到痛苦，只是因为爱，让我们变得脆弱了。
因为我们潜意识里总是会认为，得不到的才是最好的，失去的才是最珍贵的。
所以，经常会让自己去怀念那些幸福时的美好，结果在清醒时发现，一切都没了，一切都回不去了。瞬间的反差太大，接受不了事实，失望就涌上心头，让自己变得无助，懦弱。
其实，想要忘却痛苦并没有那么难，不要一味的缅怀美好，刻意去想那些悲伤的画面，那样只会让痛苦加深。
你要让自己归于平淡，就当心死了，麻木了，该工作工作，该干嘛干嘛，不让自己太闲有时间独处乱想。随着时间的流逝，自然就会慢慢的忘却。
当然，这还要看一个人的性格，是理性的还是感性的，理性的人就不多说了，他们通常都可以很好的分化自己的感情。
感性的比较麻烦，最好是找一个寄托来代替自己的思想。例如：宠物，玩具，运动，只要能让自己忘乎所以就行了。最好不要听情歌，有些歌词，真的很真实。
别人能给的只是建议，很多时候我们总要自己学会面对，这世上没有人能帮得了你，你只能让自己在痛苦中坚强。