一米七二在中国可能都找不到女朋友，但河村永辉却能用一米七二的身高打出天低级别的表现。看完河村永辉的训练，你就可以知道为什么中日篮球的差距越来越大了。首先就是自打小学三年级开始，河村永辉就规定每日必须要完成1000次无氧投篮训练，而非简单的定点投篮，而是要在训练中模拟比赛形式的持续跑动、接球投篮和进行跳投。
第二就是从初一直至高中毕业，河村永辉把日常的训练量提高到1500次无氧投篮训练，训练的模式依旧是模拟比赛形式的踢球投篮和进行跳投。最后就是在踏上职业道路以后，河村永辉把投篮训练量提高到每日2000次，投篮训练的模式依旧像之前一样，而在这个投篮训练的基础上。
河村永辉还另外增加了1000次的三分球训练，这样的话，河村永辉每日的投篮训练量就要高达3000次。相比于国内CBA联赛比王哲林的每日300次投篮训练和孙永辉每日的训练强度要比王哲林高上10倍不止。
虽然在身体天赋方面河村永辉比不上王哲林，但在职业态度和努力程度河村永辉则要比王哲林高上百倍不止。而这样的差异也导致中日篮球的差距越来越大，如果中国篮球不做出改变，那中国篮球的未来真的有可能会向中国足球看齐。 对此你有什么看法呢？欢迎留言评论，小编一一回复