在娱乐圈中有不少的女明星，但是说起低调的女明星，说起爱运动的女明星，那么张钧甯绝对是其中的一个。
说起张钧甯，在演戏之前绝对是一个颜值学习的三好学生了，她是一个法律专业的高材生。
出生于国外，毕业于台中央大学，中国台女演员。她早年因主演医疗剧《白色巨塔》被观众熟知，后参演电视剧《最美的时光》《武媚娘传奇》《如懿传》等大受欢迎，曾凭借电影《情非得已之生存之道》获得金马奖最佳女配角奖。2022年5月，主演的电影《缉魂》开拍。2022年5月，参演电视剧《谁在你身边》
张钧甯平时很喜欢运动，加上自身的自律，所以身材一直保持的很好，一眼看上去就像一个二十出头的女孩子，同时又具备成时尚女人的气质。
虽然张钧甯今年已经38岁了，但是从个人的精神状态和自己的皮肤状态来看完全看不出来。从平日里自拍，张钧甯从来没有用过美颜，甚至有的时候根本不化妆。可以看出皮肤状态超级好，简直就是一个有魅力的宝藏女孩子了。
除此之外，张钧甯还有一个小小的癖好，那就是喜欢在太阳光下自拍。对于很多人来说，阳光的紫外线对于皮肤不太友好，可是对于张钧甯来说，却是一个意外的存在。
她非常喜欢在阳光下面拍照，或者是运动，有好多照片都是在阳光地下拍摄的。
对于大多数人来说，在灯光比较暗的环境下可能更显得漂亮，更有一种光亮很强的感觉，如果敢于接受太阳光的检验，那绝对是十足的状态爆表了。
在强光的照射下，拍摄的健身照片或者是瑜伽照片，张钧甯的皮肤非常细腻，皮肤可以看出真的更紧致光滑，而且脸上一个黑斑都没有，更没有什么痘痘或者痘印。很多的女明星素颜都比较黑，这一点对于张钧甯完全是不存在的。
长期保持有限且合适的有氧运动，不仅可以提升自己的精神状态，还可以促进血液循环，让皮肤的状态更好。
这也就是我们经常说的，自律即是自由，当你的精神状态和皮肤状态超级好的时候，也不会过多的担心自己的皮肤状态，整个人也就很轻松自然。
其实看一个人素颜漂不漂亮，取决与眉毛。而张钧甯就属于那种根本不需要画眉的女明星，那种野生眉的感觉一看就是纯天然，超级自然的美女，不得不说，张钧甯的颜值真的是很优越，别说邱泽为她心动，就连许多女生都很喜欢她，人都喜欢美的事物，追求美和爱美，对于颜值高的人何尝不是呢？
38岁还能拥有这样的的皮肤，看起来有20几岁皮肤的紧致，又同时充满着活力，这个和自身的自律和常年的运动分不开。
因为每天坚持跑步健身，她的形体特别漂亮，脸上的皮肤也没有松弛，同时也不需要通过玻尿酸来维持自己的皮肤状态。
每次看到她强光照射下的自拍，都不得不感叹一句：这皮肤太健康又同时给人一种健康的生活状态，不由得让人羡慕呀！
对于张钧甯长期的自律保持运动，带来的超级好的皮肤状态和精神状态，你酸了吗？决定开始锻炼了吗？