文|胖墩儿奶爸（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
我初中同学最近在朋友圈发了一条关于他儿子滴水筹的的动态，他的儿子得了胰腺癌，让人觉得很惊恐，这么小的孩子怎么会得了这种疾病。但是仔细想想看，现在这个社会，小孩子是最弱的群体，得了各种各样的病也是孩子居多，有些病听也没有听说过。
这样想来也不足为奇，如今社会发展，各种食物中的化学物质举不胜举，食品安全隐患处处可见。听医生说是摄糖过量引起的这种疾病，而孩子的父亲认为孩子是可乐喝的太多了，孩子非常喜欢喝可乐，因为孩子的爸爸也经常喝，孩子的肥胖和一口烂牙也都是因为经常喝可乐引起的。
01.碳酸饮料
碳酸饮料的危害，大家都知道，可是大多数人还是抵抗不了冒泡刺激的诱惑，特别是在炎热的夏天，冰镇的口感令人愉悦。
其实碳酸饮料的气体实际上就是二氧化碳，二氧化碳会对人体的益生菌有抑制作用，会让孩子的食欲降低，消化功能紊乱，体内产生大量的气体容易有饱腹感。碳酸饮料最大的危害就是使人容易发胖，因为糖分含量很大，也会损伤孩子的娇弱的牙齿，腐蚀和侵蚀孩子的牙根。
02.奶茶
我们大人逛街的时候总喜欢买杯奶茶解渴，越来越多的孩子也离不开奶茶的味道，奶茶含有茶多酚，对于孩子来说，茶多酚是一种兴奋剂，影响大脑皮层发育。孩子正处于生长发育期，茶多酚会抑制人体各种微量元素的吸收，阻碍孩子的成长。
奶茶里面的珍珠一般都为明胶和淀粉制作，根本对人体没有任何的营养，而且还会让孩子产生消化不良的影响。
03.含乳饮料
市面上大多数含乳饮料最大的成分就是甜蜜素，甜蜜素被曝光有对肝脏和神经系统有伤害作用，特别是小孩子肝脏能力还很弱。
含乳饮料的乳制品根本不是纯牛奶，而是奶粉勾兑的饮用水，而奶粉的品牌也来路不明，奶粉质量也不能保证。
大多数含乳饮料里面都含有香精和各种添加剂，虽然口感上让孩子十分接受，但是根本没有营养不说，反而还会对人体有害。
01.柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水的制作非常简单，而且富含大量的维生素Ｃ，能够提高孩子的抵抗力，蜂蜜通肠润便，改善肠道环境，增强肠道蠕动能力，让孩子不容易便秘，而且十分解渴生津。
02.豆浆
豆制品含有丰富的钙质和植物蛋白等等各种营养，处于生长发育期的孩子，早上喝一杯豆浆，能够预防孩子营养不良。
豆浆最好是家人自己家里制作，外面卖的豆浆一般都是豆浆粉冲调，营养大打折扣了。
03.鲜榨果汁
鲜榨的果汁，是孩子最喜欢的饮料，不含有防腐剂，口感也十分不错，果汁的营养价值人人皆知，许多孩子不喜欢吃水果，但是如果将好几种水果混合榨汁一定会让孩子喜欢。
鲜榨的果汁能够给人体提供全面的维生素，最好建议连果肉一起吃完，而且食用时间不超过两个小时，否则会氧化。
人体每天需要补足充分的水分，而孩子处于生长发育期间，更要保证每天摄足大量的营养，这样孩子才有更强的抵抗力，成长的又快又壮实。
孩子有个好的身体是每个做父母的最大的愿望，虽然市面上的饮料层出不穷，家长一定要有双透亮的眼睛去甄别产品的质量，明白产品的成分，最好戒掉孩子喝饮料的习惯，改成喝白开水或者鲜榨果汁来解渴，而早餐选择豆浆和鲜牛奶也是不错的选择。家长也要以身作则养成良好的饮食习惯，不乱吃喝。
今日互动：家长们会给孩子自制什么样的饮料呢？欢迎评论分享
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