有种冷，叫做奶奶觉得你冷；
有种饿，叫做奶奶觉得你饿。
这两句话，把老人对孙辈的爱，毫无保留的展现出来。老人在教育方面，或许会有所欠缺，但是在衣食方面，确实倾尽所有。
里三层和外三层，是老人给娃穿衣的标准；吃一点，再吃一点，是老人让娃吃饭时的口头禅。在老人的精心喂养下，孩子确实长得很“壮实”。
早上送上三年级的儿子上学，到校门口遇到了同班同学，着实大吃一惊。身高140，体重60斤的儿子，应该属同年段中的标准身材，典型的“不胖不瘦”和“不高不矮”。
可他的同学，居然有150+，体重也有80+以上，完全就是“PLUS版”。这一刻，突然有些怀疑：自家儿子是不是太瘦了？太低了？后来跟同学家长聊天，才知道一直都是奶奶带娃。
听到这句话，瞬间就明白了，儿子同学之所以长得又高又壮，一定有奶奶的功劳。同学妈妈也表示：儿子吃的特别好，属于完全不挑食的那种。当然，肉类、油炸类的食物吃的更多。
身边很多人，都羡慕奶奶把孙子养的那么好，而且还有上门“取经”的。不过在同学妈妈的话里，也听到了很多无奈，因为孩子养的太胖，已经出现提前发育的迹象，真的担心孩子未来长不高。
很想说一句：胖娃≠福娃，健康最重要！
直到现在，还有很多长辈用“胖娃”来衡量孩子是否有福气。只能说：无知，真的很可怕！若是一岁前，孩子略微胖一些，姑且还能用“可爱”来形容；但是现在，孩子的身高和体重严重失衡的话，就需要考虑“生病”了！
“隔辈亲”已经种在了很多老人心里，他们想要对孙辈好，这一点可以理解。但是好的前提，一定是建立在健康的基础上，若是连健康都没有了，何来“好”这一说呢？
肥胖，除了影响孩子的身高发育之外，还会对他们的身心健康，造成很大的压力。别看他们年龄小，但自尊心都很强，若是经常被身边人叫“小胖子”，孩子肯定会觉得自卑，对人际关系、心理健康都有影响。
而肥胖对身体健康的影响，更是难以估量，因为肥胖会引起很多疾病。之前看过一个视频，年仅9岁的女孩，居然有150斤的体重，能明显看到她的双腿已经弯曲变形，就连走路都成负担。
很想问问：这难道，就是奶奶心中的“有福”吗？身体负担，已经严重超出了孩子可以承受的范围，接下来等待她的，肯定是漫长的减肥之路，以及各种疾病的痛苦折磨。
所以说，别再把肥胖和有福气联系在一起了。对于很多年轻父母而言：真正的福气，就是身体健康，哪怕孩子不够聪明、不够优秀，只要健康的话，一切都还有机会！
若是孩子已经“发福”，父母应该注意哪些细节呢？
第一步：食材控制
既然体重已经持续飙升，那么从现在开始，肯定要严格控制孩子的饮食才行。最起码，要在食材搭配、营养搭配方面，多花心思。之前喜欢的油炸、烧烤等食物，肯定是不能再吃。
选择性进食，真的很有必要。控制饮食，并不是让孩子只吃素食，这一点父母要清楚。把肥肉换成瘦肉；把油炸食物换成鱼肉和虾类；再搭配热量比较低的水果、蔬菜和谷类。
第二步：吃饭控制
除了注重食材之外，在饮食细节方面，也需要多注意。之前，总有奶奶劝孩子多吃一点，从现在开始收起这句话。每餐，只需要吃七八分饱就好，告别之前每餐都吃多的情况。
另外，还要控制孩子的饮食速度，之前狼吞虎咽的吃饭动作，真的需要改改了。细嚼慢咽，既能促进食物营养的吸收，又能减少孩子肠胃方面的压力，重点是能够慢慢减少食欲。
第三步：适量运动
控制体重这条路上，没有任何捷径可以走，除了对饮食有要求之外，对于运动也有很大要求，这便是“管住嘴”和“迈开腿”的真实写照。现在的孩子，多少都有些懒惰，宁可在家玩手机、看电视，也不愿出门。
为了健康，还是多带他们去户外，哪怕只是走路散步，也是很不错的。当然，要是能选择向上的运动项目，真的是再好不过。篮球、跳绳、游泳，这些项目对孩子而言，都特别合适。
爱的方式很多，但劝孩子多吃，直至吃胖的过程，绝对不是爱。因为接下来控制体重，对孩子来说特别难，千万别让爱成了负担。