这种很多人夏天必吃的主食,热量居然还能这么低!

2022-07-15   丁香医生

原标题:这种很多人夏天必吃的主食,热量居然还能这么低!

夏天,热热热……

在这种炎热的气温下,炫上一碗凉皮,太适合不过啦!

呲溜呲溜……. 一个字,就是爽!

不过,一想到凉皮里的高碳水、高热量,怕胖星人总是有点下不去口。

为了让大家安心享受美味,我们给大家找来了低热量的:

魔芋凉皮

Q 弹爽口,好吃到可以去路边摆摊!

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魔芋真的是个超神奇的食物。

它不仅热量很低,还含有丰富的膳食纤维,饱腹感杠杠滴,而且还能促进肠道蠕动,让你更愉快地嗯嗯!

除了魔芋凉皮,我们还给各位吃货小可爱精挑细选了 健康好吃又不易胖的魔芋零食,减脂期也能放心大胆吃:

0 添加面粉的魔芋蛋糕,绵软细腻!

高膳食纤维的魔芋毛肚,柔韧 Q 弹!

任意 2 组减 10,任意 3 组减 20

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0 脂肪、低卡

口感滑爽、开袋即食的魔芋凉皮

这款魔芋凉皮真的太优秀了!

1. 0 脂肪、低卡、好吃不易胖

一份普通凉皮 (不带料包)的热量差不多有 282 千卡。

图片来源:电商平台

但魔芋凉皮 (不带料包)的热量,真的低到你想不到。

一袋有 275 g,算下来热量只有 41 大卡,比半个苹果的热量还要少 [1] !

和普通凉皮相比之下, 魔芋凉皮的热量,简直就是“降维打击”,四舍五入都可以约等于无了。

想一想,不仅可以吃得更爽,还可以轻松饱腹不易胖,简直了!

2. 吃起来超级方便又好吃

因为追求健康又好吃,我们排除了好多的魔芋凉皮。

吃过的小伙伴可能会了解, 有些魔芋凉皮打开后会有很重的碱水味,不习惯的小伙伴可能就很难接受。

所以,我们经过试吃再排除,又试吃又再排除......才最终选了这款,完全没有这个问题。

打开后可以先清水过一遍,然后放入调料就可以开!动!了!

自己搭配黄瓜丝、胡萝卜丝

好看又营养

不用泡、不用煮、也不用等,就是这么方便!

嗦一根入口......哇哦,Q、弹、爽、滑,配合调味酱料,真的停不下来,一碗吃完,满足感好强烈!

吃过的小伙伴,都对这个味道念念不忘,香啊,真的好香~

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而且,它搭配的酱料包 (花生包、麻酱包、调味汁包、油包),四小袋都是独立包装的,都可以根据自己的需要酌量添加。

有一说一,它的酱料包不是 0 脂的,有控重需求的朋友,放小半包就可以咯。

当然,咱们在会场里也给大家准备了 0 脂的鲜椒牛肉酱,用它来替换掉调料包,吃起来更没负担。

更少负担的 0 脂调味料

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这次还给大家争取到超划算的活动价,魔芋凉皮 1 组 6 袋, 日常价 56.9 元,现在仅需 49.9 元!

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敲黑板!划重点!现在还有凑单满减!

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0 脂 0 添加蔗糖、淀粉

绵软可口的魔芋蛋糕

每次吃蛋糕,开心的同时,总有一种挥之不去的“罪恶感”,毕竟那些奶油、糖、面粉……一个个热量都不是盖的。

还好,这个世界上有一种蛋糕,叫做魔芋蛋糕。

自己用魔芋蛋糕搭配酸奶、莓果做的

它的热量真的可以让人放一万个心!

30 g 一块,热量仅约 22~26 大卡,大概就相当于 1/4 个苹果的热量 [1] 。

虽然热量比较低,但营养一点不含糊,蛋白质含量却高达 4 g,吃起来特别容易饱,减脂期超推荐。

平时吃一块 100 克的巧克力蛋糕热量大约有 437 大卡 [2] ,换成魔芋蛋糕,咱都可以吃上它十几块了!

它的配料表的确很优秀,0 面粉、0 淀粉、0 油脂、0 蔗糖添加,主要成分是蛋白液、魔芋粉等。

不仅健康,它的好吃也绝不让人失望!

捏一捏,Duang Duang 的 ~

掰一掰,疏松 Q 弹 ~

吃一口,软嫩弹弹,松软好吃到让人都不敢相信它热量居然这么低。

现在还有原味、芝士味、海苔肉松味和 巧克力味4 种口味可以选,喜欢哪个选哪个。

魔芋蛋糕采取独立包装,一箱 300 g 一共有 10 块,现做现发,新鲜好味道。 (蛋糕的保质期是 15 天,常温保存就可以,冷藏效果更佳哦。)

丁香家用户亲测,优质口感,值得竖起大拇指。

好吃健康,热量又较低,真的幸福到爆炸!

超适合嘴馋但是有控重、控糖需要的朋友,不仅咱打工人能吃,牙口不好的老人、3 岁以上的孩子、孕妇、哺乳期妈妈都可以放心吃。

而且现在有超划算活动价, 1 盒 10 块, 日常价 69 元现在只要 56 元!

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“以假乱真”的魔芋毛肚

配料表 0 添加蔗糖

如果你是毛肚爱好者,一定要试试这款超逼真的魔芋毛肚。

市面上大部分魔芋爽都是条形裁切,吃起来不够爽, 这款赞活魔芋毛肚做了工艺升级,高度还原毛肚诱人的质感。

来,看看这纹路细腻,柔韧 Q 弹的样子,不仅长得跟毛肚一模一样,吃起来也是同样的肉感满满,真的太太太好吃啦!

一大袋 10 小包才大约 50~80 大卡,大概相当于半个苹果的热量 [1] ,每天吃个一两包,热量基本可以忽略不计了。

嘴巴馋的时候,再也不用搞大阵仗去吃火锅了,只要拆开包装,一片片香香辣辣、 Q 弹爽滑的“毛肚”就能让你的味蕾得到充分满足。

有独立小袋,既方便携带、分享,吃起来也不会弄脏手或者衣服,完全不影响你在沙发窝着边吃边追剧,或者边吃边敲键盘,真是太方便了。

有两种口味,川香火锅味,真的就像刚从火锅里捞出来的,浓香微辣,汤汁浓郁。

还有麻麻藤椒味,入口后,酥麻的电流感会慢慢爬上你的舌尖,和清新的辣味交织在一起,喜欢麻辣风味的朋友一定会直呼“真爽”!

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同样参加满 99 减 10,满 149 减 20 的活动,凑单满减更划算,有羊毛不薅白不薅呀!

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小包装的魔芋零食,便携又好控量,好吃热量又不高,实现零食自由,就是这么简单~

丁香家 7.17 吃货节

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戳图直达会场

参考文献

[1] 杨月欣主编. 中国食物成分表标准版第6版/第1册. 北京:北京大学医学出版社,2018.

[2] 杨月欣主编.中国食物成分表 2004 第 2 册. 北京:北京大学医学出版社, 2005.

策划制作

策划:拾贰 | 监制:大王

图片来源:丁香设计团队 & 电商平台

科学审核:丁香科学严审团

商品信息

商品名称:魔芋合集

活动时间:7 月 15 日 00:00 至 7 月 19 日 24:00

特别提醒:疫情影响地区可能无法按上述时间发货,风险解除后将为您尽快发货

查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】

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