紫薯的新吃法，入口即化，营养美味，一口一个香喷喷，连渣都不剩

原标题：紫薯的新吃法，入口即化，营养美味，一口一个香喷喷，连渣都不剩

1.紫薯挑选个头差不多大的，洗净后放电饭煲里隔水蒸熟，蒸20-30分钟，用牙签能轻松穿透紫薯就熟了。

2.紫薯放到不是很烫手的时候，把薄的紫薯皮剥掉。

3.紫薯放到保鲜袋里，用擀面杖擀碎，分2-3次擀，每次量不要太多。

4.紫薯泥分2-3次放到料理杯中，加入适量的牛奶，快速档位打10秒左右，打成细腻的紫薯糊。

5.打好的紫薯糊放入不粘锅里，小火慢慢地翻炒，分2-3次加入白砂糖和玉米油，每次充分吸收了再加下一次。建议用不粘锅，用铁锅容易糊底。