英国曼彻斯特的一家四口因痛失亲人，领略到了健康的重要，于是集体健身，把小肚腩变成巧克力腹肌，十分励志。
据《每日邮报》10月23日报道，51岁女子苏·麦克吉尔瑞曾酷爱外卖，她与丈夫和两个儿子都不常下厨，而是点外卖果腹。然而，她的母亲罹患二型糖尿病去世后，麦克吉尔瑞说服家人一起开启了令人惊叹的减肥之旅，并取得了明显的成效。
56岁的丈夫罗伊、28岁的西蒙和24岁的本也一改往日不健康的生活方式，和麦克吉尔瑞一起去健身房锻炼，并开始科学饮食，戒掉了外卖和啤酒。半年后，他们一共减掉了约41公斤的重量。
麦克吉尔瑞变化最大，她减掉了约22公斤体重，肚子上的赘肉全都不见了，整个人非常干练而有精神；丈夫罗伊也减掉了12公斤，能看出明显的腹肌；而两个年轻人则将重点放在肌肉塑形上面。
更重要的是，这家人每天一起去健身房，一起运动，并按照私教的指导吃营养餐，这使得他们的感情更好、关系更亲密了。
麦克吉尔瑞说，她意识到必须要开始改变，“我的家族有糖尿病史，如果我一直继续这样生活，那我恐怕也会患病。我觉得我应该解决饮食和运动问题了。”
她说，减重的感觉非常好，她像是变了一个人，也更加自信了。
这家人的减肥经历让人鼓舞，也值得敬佩。但是，更多人应该尽早行动起来，养成健康的生活习惯，而不是非要等到亲人过世，或是自己的健康出了问题，才幡然悔悟。
原文来源：dailymail
喜欢我的内容就关注我吧~ 咱们天天相守