近期，由于新型冠状病毒肆虐，为了更好地阻断病毒传播，很多跑友都响应国家号召，自觉待在家里不出门。不能外出跑步，很多跑友都表示"很久没有出去跑步，都快憋坏了！"。
比如杭州有一位叫潘善粗的跑友。平日月跑量都是300-400公里，受疫情影响，上个跑量只有200多公里。近日，他表示真的"忍不下去了"！
于是昨天，他在家围着两张床，从早上9点一直跑到了下午2点，足足跑了5个多小时——一圈差不多8米左右，50多公里算下来的话，他大概在家里跑了6250圈！
6250圈？是不是感觉光看着数字都晕了！
户外跑步可以停，锻炼不用停，很多跑友现在都开启了居家锻炼模式！
既然不能出门，最切实可行的，就在家里开练：
湖北随州，一对夫妻在家穿梭跑步的视频也在网上走红。据视频拍摄者小刘介绍，当天是大年初二，这对夫妻跑了将近20分钟，他住在对面正好拍下。对于疫情防控，小刘说，"作为普通老百姓，老老实实待在家就是为社会做贡献。"
有跑友背着女儿，做起了负重深蹲：
有跑友背着儿子，做负重俯卧撑：
有跑友在阳台厨房来回跑了五公里：
还有跑友在家玩起了阶梯训练，并配文说，到点开始运动啦！
其实换个角度，如果安排好在家的生活，多陪家人，该锻炼身体时锻炼身体、该充电时充电、该看书时看书，其实生活也没那么坏。
承受得住坏的局面，才能享受得起好的结局。
做好防控，同时也保持自身健康，才能疫情过后做一切想做的事情。
大家最近在家的生活又是怎么度过的呢？欢迎留言分享~