男人在工作和生活中占有重要的地位，男人的身体健康至关重要，而现代人生活节奏不断加快，工作和生活的压力增大，导致人们在生活中养成了很多不良的习惯，增加身体的负担，影响着身体的健康，甚至可能会影响到男人的寿命，特别是人过了中年以后，若还不能坚持好的生活习惯，你可能会与长寿无缘。
男人如何才能让自己更长寿？做到以下5点，长寿才愿意与你结缘
1、长寿的男人爱运动
现代人工作繁忙，工作起来可能会一坐一整天，平时缺少运动，会使人的身体血液循环和新陈代谢的能力下降，从而导致脂肪的囤积，体内毒素和垃圾的囤积，久而久之，影响人的身体健康，甚至诱发疾病，影响人的寿命，因此，生活中，长寿的男人，通常都比较爱运动，会让身体更健康，长寿自然愿意与你结缘。
2、长寿的男人不熬夜
熬夜是现代人普遍存在的社会现象，经常熬夜，会使身体器官超负荷的工作，增加器官的负担，从而导致器官出现早衰，诱发一系列的疾病，甚至会影响到人的寿命，因此，想要健康长寿，就一定要避免经常熬夜，生活中，能做到早睡早起的男人，身体能得到充分有效的休息，你可能会长寿结缘。
3、长寿的男人能远离烟酒
生活中，多数男人都有吸烟饮酒的习惯，经常吸烟饮酒对身体的伤害是非常大的，烟酒进入人体后，会产生大量的毒素，这些毒素在体内囤积，伤害器官健康，影响人体的免疫功能，诱发一系列的疾病，影响人体的健康甚至是寿命，因此，生活中，长寿的男人通常能自觉的远离烟酒，减少身体的负担，长寿才更愿意亲近你。
4、长寿的男人爱吃蔬菜水果
现代人的生活条件越来越好了，人们每天都吃大鱼大肉，而吃的这样好，对于身体健康来说并不完全是一件好事，那样，会增加身体的负担，使身体肥胖，增加患病的几率，而生活中长寿的男人，通常比较爱吃蔬菜水果，更有利于身体毒素的代谢，对身体健康有利。
5、长寿的男人心态好
现代人工作和生活的压力都非常大，尤其是作为家庭和事业“顶梁柱”的男人，压力更是可想而知，压力过大，会增加身体的负担，影响人正常的生活，久而久之，则会影响到人的身体和心理的健康，因此，生活中，长寿的男人通常心态比较好，懂得如何缓解和释放压力，这样的人，长寿可能更愿意亲近你。
祝您身体健康！