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心脏病学教父、美国心脏病专家Braunwald教授，其研究成果极大地推动了当代心脏病学及临床医学的发展，被人们誉为“当今世界上最好的心血管医生”。Braunwald教授现年94岁高龄，2021年曾在《欧洲心脏杂志》上撰文《如何在发展到临床冠心病前活到100岁：一个建议》。
近日，Braunwald教授再次在《欧洲心脏杂志》撰文讨论了动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的预防。文章指出，ASCVD是心血管疾病的主要原因，全球范围内的ASCVD发病率和死亡率逐年增加，强调了控制ASCVD风险因素的重要性，提出了预防成人ASCVD的7大建议，包括如下：1.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的控制目标<70mg/dL(1.8mmol/L)；2.血压的控制目标是<120/80mmHg；3.健康饮食：DASH饮食、低盐饮食、地中海式饮食；4.从不吸烟或戒烟；5.空腹血糖的目标<100mg/dL(5.6mmol/L)；6.每周中等强度的运动目标≥150分钟；7.体重指数（BMI）<25kg/m2。
Braunwald教授还重点强调了“坏胆固醇”LDL-C在ASCVD发生发展过程中起着关键作用，世界心脏联合会在最近的“胆固醇路线图”中指出:“有无可辩驳的证据表明LDL-C在ASCVD中起着重要作用……”。幸运的是，随着强效降LDL-C药物的发展，这一关键危险因素通常是可逆的。文章也还强调，将LDL-C控制在极低浓度至0.5mmol/L (20mg/dL)对减少ASCVD的进展是既安全又有效的。然而，不幸的是，在全球范围内，只有相对较小的一部分可以从LDL-C降低中受益的人正在接受这些药物治疗或关于最佳生活方式的教育。
DASH饮食全称是Dietary Approaches to Stop Hypertension，意思是终止高血压膳食疗法，是一种灵活、平衡和有益健康的饮食计划，它是在1997年美国的一项大型高血压防治计划中发展出来的，即摄入充足的全谷物、蔬菜水果、低脂(脱脂)奶，适度吃瘦禽肉和鱼类，减少盐份、腌制食品的摄入，以及减少饮食中油脂量(特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂)的饮食方式。
另外，地中海式饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
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专家指导：
张敏州
主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大师邓铁涛教授学术经验继承人,国医大师陈可冀院士学术经验传承工作室负责人,广东省中医院名中医、胸痛中心医疗总监，广东省高校急性心肌梗死中医药防治创新团队负责人，广州市心肌梗死中医药防治重点实验室主任，国家卫生健康委员会临床重点专科带头人。国家中医药管理局重症医学重点专科协作组总负责人，中国医师协会中西医结合医师分会副会长兼心脏介入专业委员会主任委员，中国中西医结合学会重症医学专业委员会名誉主任委员。
在全国中医院中率先开展冠心病介入治疗，运用中西医结合方法成功救治104岁超高龄急性心肌梗死患者，服用益气活血中药“通冠胶囊”，随访至110岁健康良好，创世界医学奇迹。主持制定并发布我国首部中文和英文版《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》、构建并推广“急性心肌梗死救心、治心、养心三位一体”新模式。
擅长：冠心病（急性心肌梗死）、动脉硬化、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病中西医结合治疗，心脏康复和中医养心等。冠心病介入治疗和人工心脏起搏器植入术等。
| 出诊时间 | 出诊地点 |
| 周二上午 | 广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊 |
| 周四上午 | 广东省中医院大德路总院西区三楼心脏门诊 |
本期作者：
曾锐祥
医学博士，广东省中医院重症医学科主治医师，广东向上向善好青年，广东省中医院朝阳人才，美国心脏病学会培训会员，中国中医药信息学会科普分会委员，中国中西医结合学会慢病防治与管理专业委员会青年委员，中国研究型医院学会心脏康复专业委员会青年委员，广东省医疗行业协会重症医学管理分会委员，广东省老年保健协会心脑血管慢病管理委员会青年委员，广东省广府文化研究会塑心文化专业委员会秘书长。主持国家自然科学基金青年项目1项，广东省科技厅项目1项，参与国家及省部级课题12项，主编著作1部，发表学术论文29篇（第一作者15篇），其中SCI源期刊收录26篇（第一作者12篇），总影响因子92.36（第一作者46.79）。《漫画冠心病》共同主编，曾受邀在北京卫视《养生堂》、新华社《新华大健康》、广东卫视《健康有道》、广州电视台《健康100FUN》等科普心脏康复知识，荣获广州科普创新奖科普贡献奖（组织）一等奖。
擅长：高脂血症（主要研究方向）、急性心肌梗死、高血压病、心律失常、心力衰竭等中西医诊治、冠心病介入治疗及心脏中西医结合康复治疗。
门诊：每周三下午（广东省中医院大德路总院西区三楼心脏门诊）
供稿：广东省中医院胸痛中心
执行编辑：张靓雯
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍