在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

流感有哪些症状？

流感起病急，大多为自限性。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。

另外，流感引发的症状与新冠病毒肺炎、支原体肺炎、腺病毒肺炎也非常相似，可能要到医院进行相关检测才能正确判断。下表进行了简单梳理，供大家参考

如何预防流感？

1、接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，接种疫苗可以大大降低感染流感的风险。建议有小孩、老人的家庭在每年秋冬季节前往疫苗接种点接种流感疫苗。

2、勤洗手：流感病毒可以通过手部的接触传播，因此保持勤洗手是防控流感的重要措施。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏后，以及使用洗手间后。

3、避免接触患者：当您身边有人出现流感症状时，尽量避免与其近距离接触。流感病毒通过飞沫传播，与患者保持一定距离可以减少感染风险。

4、健康生活方式：保持良好的生活习惯和健康的生活方式有助于增强免疫力，降低感染流感的概率。注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果；保持充足的睡眠；适当增减衣物，避免着凉；适量运动，加强体质。

5、注意个人卫生：使用纸巾或肘部遮住嘴巴和鼻子，当咳嗽或打喷嚏时，以避免病毒通过飞沫传播。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。

6、保持通风：流感病毒在密闭的环境中更容易传播。保持室内通风，开窗换气，有助于减少病毒在空气中的浓度，降低感染风险。

想要谨防各类病毒

戴好口罩必不可少！

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对于这些感染性疾病，预防比治疗更为重要。建议大家注意个人卫生，经常洗手，避免去人群密集的场所，如有身体不适及时就医。

此外，接种疫苗是预防流感、肺炎等感染性疾病的重要措施。大家也可根据自身情况及时接种疫苗，以降低感染风险。

综合自河南疾控、河南共青团

编辑：张翔

主编：冉亚阁

主管：马晓红