今天是写文章的第270天，也就是我已经写了9个月。很庆幸自己坚持写了9个月，也很开心自己的内容能够真正帮助到大家。未来的路还很长，不知道能坚持写多久，但愿我能写的久一些，再久一些。
再这200多天的更文中，几乎每一天在各个平台后台都会收到大家的私信。
有的说：很认可我的内容，对她很有用；
有的说：我的内容挺颠覆的；
但更多的是向我咨询各种皮肤问题，让我推荐护肤品，问我某个产品是否有***作用？
这让我想起多年前，当我满脸爆痘时，也是这样全网找各种各样所谓好用的产品，能治疗痘痘的办法。把自己当成小白鼠、试验田，可最终被自己搞成了敏感肌，还动不动一副上天待我不公的怨妇脸。
看到一个个在后台私信求救的你们，仿佛就看到了多年前的自己。今天就跟大家一起聊聊：
当皮肤出现问题时，我们到底该怎么办？
一、常见的错误处理方式；
大多数人在遇到皮肤问题时往往第一反应是去找能解决这个皮肤问题的护肤品。这个过程大部分人是询问周围人，或者在小H书、WB搜功课。
曾经，我在小H书上看到一个女生在求助自己的皮肤问题。从照片来看，女生明显是接触性皮炎，而下面评论大部分人在给女生推荐护肤品。这些护肤品大多是各种面膜，其中不乏各种产品广告。
先不说这个品牌产品如何，但接触性皮炎依靠面膜根本无法解决，甚至有可能会导致情况更糟糕。
还有一次，临睡前，被平台推荐给我一位博主的祛痘视频。视频中博主大肆吐槽三甲皮肤科医院医生只给患者开维E软膏，让戒掉其他所有护肤品的行为。同时，还在视频中分享自己的经验。最后，推荐了2款某国产小众品牌的面膜和药膏。
这两个案例其实是很常见的。回想多年前，我在面临长痘时也是按照这样的套路，最后一步一步把自己这折腾成了敏感肌。
二、为什么说这样的方法是错误的呢？
护肤品最重要的是“护”，而“护”的重要体现是产品的保湿功效。“护”是在皮肤屏障功能完好，没有太大问题的情况下护肤品的“护”才有作用。
而当皮肤出现斑点、痘痘、过敏、皮炎等问题时，皮肤需要的是治疗。而能起到治疗作用的应该是医疗领域，而不是护肤领域。就像保健品一样，当身体出现明显疾病时，再好的保健品也不能解决疾病问题。
虽然网络上查询很方便，但博主们的分享只是基于自己的使用感。而每个人对使用感的定义又完全不同。例如：同样是干皮，在南方和在北方使用同一款产品的体会会有很大差别。而清爽、滋润等这些肤感描述词也是非常主观的。
例如我自己，我本是干皮，但依旧不喜欢护肤品在皮肤表面油腻腻的感觉。而我的闺蜜，我们同在北京，她是油皮，我用着觉得油腻的产品，她却表示很喜欢。
肤感包含很多面：香味、滋润程度、顺滑程度、吸收感等。有的人可能因为不喜欢香味，当她遇到一款有香味的产品可能就会吐槽。
从消费者行为学来说：一旦一个人对某件东西有偏见，再评价产品的其他方面时，都会是一种带着有色眼镜的评价。但其实这只是个人的使用感，个人不喜欢不代表产品不好。所以，别人的使用感其实参考意义不大。
另一方面：很多问题表面看似一样，可能引起问题的根源各有不同。比如说痘痘：同样看起来是长痘，有的人可能是油脂分泌过盛、角质代谢异常引起毛孔堵塞，有的人可能是皮肤表面菌群失调，有的人可能真的是皮炎。
这些问题博主们作为一个分享的人群，如何帮你分辨？又如何给你正确的解决方案呢？为什么不相信每天面对众多病例的医生而要相信博主呢？
三、遇到皮肤问题到底该怎么办？
解决方法分为2步走：
皮肤本身是有很强的自我修复能力的。很多时候，你的某个皮肤问题解决了可能并不是产品作用，而是皮肤的自我修复起了作用。
当皮肤出现问题时，首先想想：这个问题可能是因为什么原因产生？最近的生活习惯如何？是否有熬夜、饮食如何？是否有情绪压力等变化？最近的生活环境是否有发生巨大变化造成身体无法适应？护肤流程如何？有没有什么产品是新增加的？皮肤问题是否可能是新产品导致？
经过这样的自我反问，一个个来排出可能出现的原因。而解决方法就是：
（1）调整自己的生活习惯，尽可能少让皮肤收到来自各方面的刺激。
（2）停用护肤品：从可能出现问题的护肤品开始停用，如果皮肤没有改善，甚至出现越来越严重的迹象，建议停用所有功效型产品，只保留基本的保湿面霜，同时要做好防晒。但这里的防晒不是使用防晒霜，而是利用帽子、口罩等硬防晒。
一般来说，皮肤有一定的自我修复期。在停用护肤品做好保湿、防晒的情况下，皮肤的炎症会逐渐减少直至消失，皮肤屏障会逐渐修复。如果在停用护肤品的过程中皮肤不但没有好转迹象，反而愈发严重。此时第一时间选择看医生。医生可能会使用一些抗菌的激素类型药膏干预。
这里需要提醒：看医生请选择三甲医院或者专业的皮肤科医生。非常不推荐去美容院或各种小门诊治疗。专业的问题请交给专业的人。
OK，以上就是今天的内容，总结如下：
一句话：当皮肤出现问题时：首先停用可能引起问题的护肤品，调整生活习惯。如果问题不能缓解，甚至更严重，建议第一时间就医，而不是在网络上寻求各种特效药膏、面膜等产品。
我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～