最近电视剧“完美关系”是热播，而陈数也出演过电视剧，扮演了公司高管在玩，一玩就显示出非常强大的气场和工作场所权力的控制，在商务着装打扮简洁干练，鲜红的嘴唇带着自信的微笑，几乎一举一动都能直击电视剧观众的心房，尽管她拍过不少戏之前，但一直处于不温不火的状态，这个她又经常在炎热搜索，让用户可以专注于最重要的是她的气质以及身材和美貌。
虽然在表面上的陈数看上去像30岁，其实她是骨骼的真正老戏，43岁的今年的陈数，已经出道近20年，许多年轻演员我从小看她打球娱乐，和国家陈数有一个很好的保养好，不仅非常仙女，身体保养也非常好，不像个小40多岁的年龄。
作为一个华人知名女演员，陈数大家我们应该发展都比较熟悉了，优雅，知性，美丽，智慧，这些学生词汇可以用在她一个人自己身上都不过分。昔时的陈数和尊龙分工《末代天子》，两人被称为一对金童玉女，在台上领奖时一路下来的，陈数的谁人笑颜至今让很多人念念不忘，这么多年她依旧保持着那份俊丽和优雅，也依然保持着好身材。
即使在非常挑剔的娱乐行业，陈数的身材也很苗条，即使是许多年轻女演员也不一定有陈数的身材，这样的身材据说是20岁一个20岁的女孩相信的。陈数也一直在公爆自己的体重只有95斤，维持了十多年，没有太大的浮动，所以网友留言说：陈数是什么减肥的好方法？
之前，陈数晒出了通过一组照片中，就公布了自己的减肥餐，一个桃子，半碗煮熟了的胡萝卜片，香蕉，基本上就组成了陈数的减肥餐。让很多朋友的地址他很佩服她的注意。当我还是个孩子的时候，陈数不好看，小眼睛，鼻子塌了，进入演艺圈，陈数得到的评价最多的是：“戏很好，很丑。“她伤心了很长一段时间，然后痛定思痛：由于外貌是天生的，无法改变，那么我就为国外打仗有些是属于我的！从当时起，陈数就保持时尚；保持练瑜伽；保持早睡夙兴、极度自律，所以才有了她现在高颜值和好身材。
其实，任何一个好身材的练就都是企业没有什么捷径的，无非就是“管住嘴、多锻炼”，然后通过十年如一日地坚持发展下去。任何一个运动都会在进行潜移默化中让一个人变得与众不同。瑜伽的最大的好处是既能保持好身材，也让人平静。文娱圈里另有很多女明星跟她同样保持练瑜伽来维持身体，像如刘涛，孙俪，她们都有异常圆满的身体，因为这项运动真的很好，就像现在这个特殊时期，不能出门运动，在家练练瑜伽也是非常好的。
针对一个大象腿和“大屁股”
每天做这个动作2~3组，每组30次，坚持一个月左右，会有明显的效果，这种方法主要消耗大腿和小腿的脂肪，对臀部的可塑性和腹部脂肪的消耗有很好的效果。
针对水桶腰和小赘肉
这个动作类似于仰卧起坐，对于女性是非常好的辅助工具。在做这个运动的时候要注意：用鼻子呼吸，口呼气，坚持下去能感觉到平坦的腹部，腰部，慢慢地走了出来。
每天只需半小时，边看电视边运动，男生练出好体魄，女生练出好身材
过完年后，大部分人的体重一定都是呈直线上升！比起花大几千去健身房，不如试试它，也不用做减肥药节食这些伤害身体的事了，足不出户就能健康瘦身无负担！惊喜发现，现在新春特惠，百元瑜伽垫和拉力绳，现在优惠价不到百元