2020香港电影金像奖入围名单早前公布，邓丽欣踏上准影后之路， 继去年电影《空手道》后，凭《金都》再次提名最佳女主角。邓丽欣入行20年，近年从导演叶念琛手上的懵懂阿宝（叶念琛每部戏的女主角都叫阿宝）变成空手道高手，今年又在港产小品片《金都》挑战悔婚女的角色，从偶像明星逐步蜕变为实力派演员。
邓丽欣两年前凭杜汶泽导演的《空手道》夺得香港电影评论学会最佳女演员，同年打入香港电影金像奖，首获影后提名，演技获肯定！今年回归爱情电影，参演新晋女导演黄绮琳的作品《金都》，凭一个围绕太子金都商场的地道爱情故事，再次入围香港电影金像奖影后。
出道被封周慧敏接班人
36岁的邓丽欣，2000年在杂志校花校草评选中夺冠，一度被喻为玉女掌门人周慧敏的接班人。
两年后凭女子组合Cookies，正式以歌手身份出道。标致外貌令邓丽欣更觉养眼。
Cookies与陈冠希拍的《9九个女仔1只鬼》是不少80后的青春回忆，邓丽欣青涩外貌与生硬演技首现大银幕。
叶念琛爱将“阿宝”
Cookies改组Mini Cookies后，成员一度单飞，邓丽欣也正式踏入影坛，多次出演叶念琛执导的爱情电影。其中她与方力申主演的爱情三部曲《独家试爱》、 《十分‧爱》以及《我的最爱》叫好叫座。
与叶念琛合作10年，邓丽欣在多部电影中演出女主角，“阿宝”也逐渐成为她的一大标志。
比起邓丽欣演技上的进步，观众更关注她与方力申的一段情。看叶念琛电影的同时，见证着邓丽欣和方力申由合作变恋人再到最后分手。一系列爱情片也成为他们的爱情回忆。
2015年电影《纪念日》之后，邓丽欣告别“阿宝”一角，踏上演艺新历程，让观众看到她的可塑性。
2017年三部作品同时打入电影节
告别阿宝后，更坚定邓丽欣做好演员的决心。2017年，她一口气出演3部电影 —— 《空手道》、《女士复仇》及《蓝天白云》用行动证明自己可以演好戏，做实力派。
《空手道》中，邓丽欣饰演中日混血，从小在父亲的空手道场长大，热爱空手道。打女形象令观众眼前一亮。出生于单亲家庭的邓丽欣更在访问中自言远比观众想像中坚强，拍《空手道》用半年时间从头学习，达到标准赛水平，更见坚毅专业。
《女士复仇》中，邓丽欣出演被爱人背叛的杀手，浓妆艳抹又有动作场面，外表与角色的反差给观众带来新鲜感。
尔冬升监制的《蓝天白云》，由弑亲故事改编，邓丽欣饰演的怀孕女警与弑亲少女有不少对手戏，故事沉重，演角色更具挑战。
3部电影分别出战台北电影节、高雄电影节及釜山电影节，更破纪录，入围亚洲国际电影节！
由少女变悔婚中女
2020香港电影金像奖，邓丽欣再下一城，演出曾写《玛嘉烈与大卫系列－绿豆》的黄绮琳执导的香港小品电影《金都》，饰演一位面对婚姻抉择的中女，表现大获好评。
《金都》讲述了三十出头的女主角张莉芳，在金都一间婚纱租赁店打工，与商场内一家婚礼摄影店的年轻老板殷俊荣交往七年。人人都认为殷俊荣是她的王子，但张莉芳却一直持怀疑态度。同居关系令她感受到爱情的流逝，殷俊荣对她的占有欲也令她却步。
影片接地气的婚姻题材，加上邓丽欣的精彩诠释，引起不少当下对结婚充满迷惘的女性的共鸣。