猫咪在人看来是一种非常惫懒的动物，每天不是睡觉就是在睡觉的路上，每次见到它们都是都是安安静静的伏在某个角落里，即便睁着眼睛也不会有丝毫想要活动活动的心思，完全没有狗狗那般调皮活泼好动的精神。或许是生理方面的关系，猫咪一天之中最少有三分之二的时间在睡觉，睡眠不足的它们会显得格外疲惫倦怠，所以这也不能怪它们不够热情。
但即便猫咪需要足够的时间休息，这个时间也长得发慌，但这并不代表它们不需要运动，相反，有足够运动量的猫咪睡觉会更香，精气神看上去也会更好一些。但是表现得非常倦怠的它们，向来只有在看到自己感兴趣的东西的才会起身，比如说耗子在地上爬，小鸟在眼前晃，这些事物出现时，才能勾起它们的好奇心，从而起身去捕捉。只是宠主想要给猫咪足够的运动，总不能去逮只耗子让它们捉，买只鸟儿来让它们捕吧？
基于猫咪只愿意对自己感兴趣的事物起身，所以宠主可以投其所好，找一些能够引起猫咪好奇心的玩意儿来和它们互动玩耍，从而达到运动的目的。
那么什么东西能够让它们产生兴趣呢？自然是能够移动事物，作为擅长捕猎的它们，唯有正在移动的东西才能激起它们内心深处最原始的捕猎欲望。我们经常可以见到猫咪不停地追逐正在移动的光线，因为它们不了解，所以见到这些新奇玩意儿时，会本能地想要去捕捉，这也是一种运动的方式。
除此之外，宠主也可以以互动的方式陪它们一起运动玩耍，譬如说扔玩具，虽然猫咪不会像狗狗一样把宠主扔出去的玩具叼回来，但是它们也会忍不住地扑过去。还有遥控车，只要这东西在猫咪面前不停地晃来晃去，这些家伙自然忍不住内心的好奇。
另外，像兵乓球、猫棒等等玩具，都是与自家猫咪互动的不错工具。