肝脏是人体中最重要的器官之一，体内的大部分毒素要通过肝脏来代谢，可是，近年来，随着生活节奏的不断加快，人们在工作和生活中养成了很多不良的习惯，这些不良的习惯给肝脏和身体带来很大的负担，甚至会诱发一些疾病。研究发现，在我国，新发肝癌率在逐年上升，已位居全球前列，这也值得我们去深思，想要肝好，一些伤肝的事就不要再做了。
为何全球“新发”肝癌一半在我国？医生提醒：这些伤肝事别再做了
1、经常酗酒伤肝，别再做了
饮酒，是生活中很多人都有的习惯，很多人在生活中会因为应酬或是缓解压力而酗酒，经常饮酒，使人形成了酒瘾，久而久之，就会造成肝脏的负担，因为酒精是要通过肝脏来进行分解和代谢的，若长时间大量的饮酒，会增加肝脏的代谢负担，使肝 细胞严重的损伤，肝功能下降，身体的代谢能力自然也就下降了，体内产生的毒素就不能及时的被代谢到体外，从而引发脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病，甚至会增加患上肝癌的风险，因此，想要远离肝癌，让肝更健康，平时最好不要再酗酒了。
2、压力过大伤肝，放平心态
现代人的工作和生活压力都非常大，这也给人的心态上带来很大的影响，一些人常会因为压力过大，心态变差，容易产生抑郁、暴躁、生闷气等不良情绪，这些不良会造成肝气的郁结，影响人的气血运行，久而久之，使人的肝功能受损，肝脏分解、代谢毒素的能力下降，从而增加人患上肝病，甚至患上肝癌的风险，所以，想要远离肝癌，人们就会学会自己缓解压力、释放 压力，积极的调整自己的情绪，以平和的心态去面对生活。
3、经常熬夜伤肝，充分休息
熬夜，已经成为了现代人普遍存在的现象，现代人无论男女老少，熬夜都已经成为了家常便饭，但是，人劳累了一天，是要休息的，这个休息的时间也是人体排毒、修复的时间，如果经常熬夜，就会增加器官的负担，让他们超负荷的工作，同时，还占 用了它们的排毒、修复时间，久而久之，使肝脏等器官的功能不断下降，出现早衰的现象，甚至会诱发肝癌等疾病，因此，想要而肝好，远离肝癌，平时一定要避免经常熬夜，注意充分的休息。
4、吃霉变食物伤肝，扔掉吧
虽然现代人生活水平越来越好了，可是，生活中还是有很多人有着勤俭节约的优良传统，家中的一些食物放了很久，甚至已经 开始霉变了也舍不得扔掉，还是会洗一洗，削一削接着食用，其实，这样做对身体健康是有害益的，因为食物如果霉变了，就会产生一种叫做黄曲霉的物质，这是一种致癌物质，经常吃，可能会增加肝脏的解毒负担，增加人患上肝癌的风险，所以，食物 放久了，别舍不得扔掉，毕竟身体健康更重要。
想要肝脏健康，平时还是要注意养好肝，积极的改掉生活中的不良习惯，肝是慢慢养出来的。
祝您身体健康！