三七是一味常见的中药材，用三七主根打成的粉，被称为三七粉，别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。
不少人都知道三七是一种药材，毕竟是药三分毒，最好不要乱吃，但是它也是一种药食同源的食材，如果选择常喝三七粉，或许给身体带来一些意想不到的好处。在日本三七粉受到不少人的喜爱，甚至有不少年轻人把三七粉当成下午茶，那么，那些长期喝三七粉的人，最后怎样了？或许看完就懂了
喝三七粉的4个好处，或许是你意想不到的
1、降血脂、降血压
三七粉中的营养价值还是非常丰富的，其中含有较多的多糖，氨基酸等物质，能够起到活血化瘀，软化血管，避免动脉粥样硬化的作用，同时还有助于清理体内过多的脂肪，如果坚持用三七粉来泡水喝，可以稀释血液，降低胆固醇含量，帮你养护血管健康。
2、调理月经
三七粉性温，适合于广大女性朋友，而且对于一些妇科疾病也能够起到辅助治疗的作用，尤其是那些经常出现月经不调的女性，服用效果更佳，可以选择在月经来临前适当进食一些，帮助改善痛经、月经不规律的现象。
3、养护肝脏
三七粉还具有保护肝脏的作用，它可以修复受损的肝细胞，加大肝细胞糖原的储存量，从而达到养肝护肝的效果，特别是那些经常吸烟喝酒的人，适当进食一些三七粉，帮助排除体内毒素，减轻肝脏运行负担。
4、美容养颜、抗衰老
三七粉中氨基酸、蛋白质的含量也不低，女性朋友食用之后，可以让肌肤变得更加细腻光滑，而且三七粉有助于促进血液循环，减少毒素堆积，加速脂肪燃烧，女性朋友常喝一些，能够达到美容养颜、抗衰老的作用。
三七粉好处多，在饮用时需要注意
1、每天别喝多
不少人觉得三七粉有这么多的好处，每天都会选择喝上一些三七粉，而且喝的量很多，其实这样的做法并不对，再好的东西也要适量，若是三七粉喝太多，很可能会给身体健康带来一些负面负担，那样可能就得不偿失了。
2、不要和酸冷食物一起喝
我们都知道，三七粉性温，所以不建议和一些酸冷的食物一起食用，这样可能会影响三七粉的效果，影响三七粉的营养吸收，而且还会给身体健康带来不必要的麻烦。
3、孕期不宜喝三七粉
通过以上的描述，不难看出三七粉对人体健康还是有不少好处，但是对于那些孕妇以及三低人群来说，却不宜喝，尤其是对于孕妇来说，怀孕期间如果喝三七粉，可能对胎儿的生长发育造成不良影响。
适量喝些三七粉对身体健康有不少好处，但是也有一些注意事项，希望生活中的你，可以根据自己的身体状况，做出合理选择！