文|青柠妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

孕妈妈在产后都需要一段时间的恢复，在诞下宝宝之后都需要坐上1个月左右的月子。孕妈妈在月子期间没坐好月子，会很容易落下月子病。有人说坐月子好比女人的第二次重生，由此可见坐月子对孕妈妈的重要性。月子期间，孕妈妈会有许多的禁忌，确实令人很难受。有的孕妈妈甚至在备孕前，会推算自己坐月子的时间，尽量避开一年中最不适合坐月子的月份，好让自己的月子坐得较为轻松点。那么，各位孕妈妈们知道一年中的哪个月份，是最不适合坐月子的吗？

一般人会猜想，每年的7和8月份是最不适合坐月子的时间。因为7和8月份正值酷暑时间，高温的气候会令孕妈妈觉得难受，伤口也难以愈合。但其实，真正不适合坐月子的时间是2月份。

​为什么最不适合坐月子的时间是2月

每年的2月份一般都为我们中国最为传统且重视的春节时期，家家户户都会互相串门走走亲戚，大街小巷也是锣鼓鞭炮图个喜气，亲戚朋友们的嘘寒问暖与锣鼓鞭炮声都会影响到月子期间孕妈妈的休息，不利于孕妈妈月子期间的恢复。

另一方面，原本月子期间孕妈妈不能外出，只能看着窗外大家都在为春节而热闹玩耍着，便会令孕妈妈原本孤寂的心情变得更加失落，调节不好的话，有些孕妈妈甚至会有抑郁倾向。

2月份寒冷的气候对月子期间孕妈妈身体的恢复也有一定负面影响。天气太过寒冷，会比盛夏更容易令伤口难以恢复，如果是剖腹产的孕妈妈，原本伤口在夏天用10天时间可以恢复，在寒冷的2月份便有可能要延迟到20天左右才行。除了伤口难以愈合，寒冷的天气也会容易让孕妈妈感冒，让孕妈妈更加难受。

​坐月子期间，要从哪些方面照顾妈妈

1.帮妈妈照顾孩子

月子期间的宝宝需要护理与注意的事项有很多，除了要定期给宝宝喂奶、换尿片，还要时刻留意着宝宝的各项动态。有些不好带的宝宝在半夜还会经常哭闹，会令孕妈妈休息不好。在月子期间，孕妈妈是需要充足的休息时间好让身体得以较快的恢复。所以在月子期间，最好帮孕妈妈照顾孩子，让孕妈妈得以休息。

​2.照顾妈妈的身体

孕妈妈在生产过后，身体的各项机能都处于恢复阶段，免疫力也比较低。除了要有充足的睡眠时间外，孕妈妈在月子期间要注意的禁忌事项有许多，例如不能碰冷水、不能洗头与刷牙等等。在广东潮汕等地区，孕妈妈还需要吃上一个月的姜醋进行排恶露。总之，月子期间孕妈妈身体虚弱，更加需要家人的照顾。

3.照顾妈妈的心理

月子期间，其实是孕妈妈生理跟心理的恢复期，除了身体各项变化带来的心理负担外，突然角色的转换也会让有些孕妈妈无法适应。这时候家人便应该多关心、照顾孕妈妈的心理，多与孕妈妈进行沟通，及时疏导孕妈妈的不良情绪，让月子期间的孕妈妈感受到家人无微不至的关爱，从而远离产生抑郁症。

​每位妈妈都是伟大的，除了要经历十月怀胎的辛苦，也要熬过月子期间的各种禁忌，更要为以后孩子成长等教育问题而操碎了心。坐月子是女性获取第二次重生的重要阶段，孕妈妈们都要注意了，千万不要在月子期间落下月子病！

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