随着离婚率和出轨率的攀升，中年夫妻的婚姻似乎越来越不稳固了，很多人一不留神就后院失火了。

我曾听说有些在职场拼命的男人并不知道自己老婆一直给他戴绿帽子，还有些女人整天都觉得自己很幸福，老公却在外面还有一个家。

那些整天鸡飞狗跳不得安生的婚姻生活就更不用说了，下班回到家路过的每一户人家都有他们不为人知的问题，可是中年之后，原本应该安稳舒适的中年生活开始让现代人不知所措。

那么，一旦来到中年，想给自己的婚姻和家庭筑起城墙，应该做些什么呢？其实，中年夫妻的情感危机，都怕这几条原则，你记住了并执行了，那些不好的事情就会绕路而行。

第一、经济独立、势均力敌。

有人对比过三对夫妻，第一对是老公挣钱多，第二对是老婆挣钱多，第三对是挣得差不多。很多人以为是第一对最幸福，而调查结果显示第三对的婚姻最为稳定。

因为彼此相对独立，且拥有不受别人左右的经济基础，两个人更容易在精神上达到互相尊重、不会瞧不起也不会不经意间流露出忽视和轻视。

第二、退后一步、留有空间。

都不是年轻时候热恋的小情侣了，之所以喜欢分房睡，并不是因为不爱你了，而是想睡个舒服的好觉，想不再彼此打扰，想保持一点儿距离。

拥有一个人最好的方式，就是隔着一百米陪伴他，近了他会窒息，远了他会逃离，虽然生活在一个屋檐下，也无需天天无数个电话追踪，更无须查看彼此手机。

第三、放弃考验、顺其自然。

一对夫妻的婚姻当中，不可避免地要经历甜蜜期、厌倦期、亲情期这些时间段，因为婚姻是有生命力的，要遵循自然规律，但是无论来到了哪一个时期，都要去相信，那是正常的，并不是婚姻走向毁灭的理由。

更不要在甜蜜期有恃无恐地去考验谁、在厌倦期疑神疑鬼地去试探谁、在亲情期没完没了地求证爱情……没有任何一个人的内心活动经得起曝光，人性都有阴暗面，尊重它、忽视它，而不是刺激它使它成长。

第四、少要回报、多想付出。

其实男人女人携手来到中年，已经成为了一个密不可分的命运共同体，错综复杂的社会关系和利益关系已经让他们分不清彼此，所以一个家庭想要过的更好，就不要计较付出，因为无论谁付出的多，都是属于情感内部的感情流动。

再者，给予永远比收获更令人幸福，无论是情感上还是金钱上，在家庭内部不要自私自利，要站在大局观角度，给予这个家必要的付出和支撑，成为彼此最可靠的靠山。

第五、内部协调、一致对外。

自己在家里可以因为一件事情争吵，甚至谁也不理谁，但当对方的利益收到来自外界的攻击时，一定要毫不犹豫地站在他的立场上，同他一起一致对外。

无论是七大姑还是八大姨，还是儿子儿媳女儿女婿，等等，这些关系都不如夫妻关系亲密，一定不要颠倒顺序，枪口对错位置。一旦和对方不是一条心，才是最令人心寒的事情。

第六、消化矛盾、对外封口。

不可能有完全匹配与契合的两个人，肯定会有摩擦和矛盾，这时候不能把矛盾扩大，自己用自己的途径和方式化解，但一定不要对外到处宣扬，配偶再令你生气，也是陪你共度一生的人。

你们吵架的详情，别人都只是当个笑话听听，象征性地安慰你几句，或者你至亲的人能够安慰你一下，可是有什么用呢？除了看低你的另一半，觉得他们不如想象中好，影响他在外的形象，全是坏处，没有一点好处。