在绝大多数人的印象中，功夫，往往只出现在如今的一些武侠剧当中。特别是在社会高速发展的今天，很多人对中国功夫的了解，只停留在一些武侠小说当中，对于真正中国功夫甚至嗤之以鼻，持怀疑态度。
事实上，中国功夫源远流长，不仅历史悠久，而且拥有着丰富的内涵，博大精深。中国功夫中的少林功夫、咏春、洪拳、八卦掌、太极拳等，更是高深莫测。其中的很多武术，都传承至今。
在历史上的各个朝代，都出现过许多武术大家。特别是在清朝时期，例如霍元甲、黄飞鸿、王子平、董海川等等。在当时，一些武功高强之人，很多都被清朝政府招揽，作为“大内高手”。而宫宝田就被称为是满清最后一位大内高手，他的武艺到底有多高强？说出来你可能不信。
所谓“大内高手”，就是指皇上在皇宫之内所安排的一些特殊人才，他们有着高强的武艺，负责皇宫内的警卫工作，始于唐朝时期。到了晚清时期，清朝皇室也请了一些武学高手，到宫中保卫自己。宫宝田曾在皇宫内担任大内侍卫总管，他的一生，也富有传奇色彩。
宫宝田于1870年出生在山东乳山市崖子镇青山村的一个贫困家庭当中。在儿时，宫宝田的家人曾送他到私塾读书，但后来因为家境原因不得不辍学，到一家米行当学徒。当时这家米行的老板，曾在清太祖开国复兴，资金短缺的时候为政府提供过借款，因此手中拥有“龙票”，获得了专供王府的特权。
作为米行家的学徒，宫宝田经常会去王府家送米，久而久之就认识了当时王府家的护院伊福。能在王府家做护院，伊福自然也是有些本事，他是晚清时期八卦掌创始人董海川的得意弟子，因此武功了得。
作为习武之人，十分看重慧根。经过长期的观察，伊福认为宫宝田是难得的练武奇才。因此，伊福将他介绍给自己的师父董海川。在伊福的带领之下，宫宝田见到了董海川，才见第一面，这位八卦掌创始人就边端详边夸赞道：“难得！难得！”
就这样，宫宝田拜师到董海川门下，开始学习武术。事实证明，宫宝田确实是块练武的料子，在勤学苦练之下，宫宝田的武功长进飞快，并且学会了正宗的八卦掌，正式成为了董海川的传人。
1893年，23岁的宫宝田成功出师，开始行走江湖。在当时的“武林”中，宫宝田也成为了数一数二的存在，一身轻功，出神入化。拥有此般绝技的宫宝田，被满清皇室看中，召入宫中，做了护卫首领，先后担任过慈禧太后和光绪皇帝的近身带刀侍卫。
作为侍卫首领，大内高手，宫宝田恪尽职守，时刻保卫在慈禧太后和光绪皇帝身边，宫城内的任何风吹草动，都逃不过他的眼睛。也正因如此，慈禧和光绪对他都十分的信任。1900年，八国联军入侵，打到了紫禁城，慈禧太后和光绪皇帝弃城而逃。在此期间，宫宝田一直在旁护驾，直到二人安全到达西安。
在此之后，宫宝田得到了慈禧太后御赐的黄马褂，深为感动。然而，此时的清朝政府，已经病入膏肓，处于风雨飘摇之际。宫宝田也意识到了清廷的腐朽，因此辞去官职，返乡归隐，成为了清朝最后一位大内高手。辞官后的宫宝田，开始广收学徒，传授武学知识。
1922年，已经在家教授武功17年的宫宝田，迎来了人生中的另一个转折点。在当时，东北军阀张作霖听说在山东有一位绝世高人，因此想要宫宝田做他的保镖。在受到张作霖的邀请见到本人之后，张作霖看他相貌平平无奇，因此怀疑他是不是真的会武功。
宫宝田也看出了张作霖心中的怀疑，因此决定证明自己。他看到张作霖的腰间别着手枪，因此主动请求张作霖用手枪向他射击，而自己站在二十步开外，企图躲避子弹。起初张作霖也深感震惊，认为宫宝田在开玩笑，但看到他坚毅的眼神之后，便拿起了手枪。
只见张作霖对着不到二十米外站着的宫宝田连开两枪，但却都没能击中他。这让张作霖不敢相信，想要再度开枪，但此时宫宝田已经出现在了他的身后。能够只身躲避子弹，想必如今大家都不会相信，但却是真实发生的事。转瞬之间，张作霖对宫宝田佩服至极，认为他是真材实料，实打实的武林高手，并将其留在了自己的身边。
在此之后，宫宝田开始担任东三省巡阅使兼奉军总教练。除了平常指导士兵训练之外，宫宝田的主要任务就是保护张作霖。在此期间，宫宝田曾多次帮助张作霖化险为夷，脱离危险，两人之间也结下了深厚的情谊。
然而在1928年，张作霖在皇姑屯遭受日军埋伏，被炸弹炸死。此时的宫宝田，奉命在北平保护张学良，并未同行。这让宫宝田悲痛万分，因为张作霖于他而言有知遇之恩。不久后，宫宝田再次辞去职务，回乡教学，直至离世。
在日军侵华，国难当头的艰难岁月里，宫宝田满怀一腔热血，但奈何年事已高。因此决定将自己的毕生所学，传授给前人拜师的学武之人。在传授武学知识的同时，也向弟子传输爱国思想，让其报效国家。
在宫宝田的身上，有着作为清末民初的武林翘楚的那种风骨。文者为儒，武者为侠，宫宝田已经做到了武侠小说中，“侠”的标准。