花几块钱做一道夏日爽口凉菜，每次拌一大盘，都能吃光

菠菜和鸡蛋，是一对很有营养的搭配组合。之前和大家分享过这两种食材蒸、炒、烙饼等等做法。到了夏天，大家都喜欢吃爽口的，所以，今天和大家分享一种凉拌的吃法。

这样做好后，吃起来清脆爽口，越嚼越有滋味，每次拌一大盘，都能吃光，很适合夏天。算一下成本，也就是几块钱，可以说实惠美味。

以下，就是制作方法，喜欢的亲们一定要试试看。

具体制作方法

第一步：准备食材。菠菜1把、鸡蛋4个、花生米适量、熟白芝麻适量、蒜适量。

第二步：把鸡蛋打散备用。

第三步：花生米过一下凉水，然后晾干水分。锅中倒入凉油，油量不用太多，和平时炒菜差不多就行了。把花生米放入锅中，小火开始炸至。随着油温升高，锅中会有很多小泡泡冒出来。直到闻到香味，花生米稍稍变色，就可以关火捞出了。不要等到炸酥脆了再关火，那样油的余温会使花生变糊。

第四步：锅中倒入适量的水烧开，把清洗干净的菠菜放入锅中焯水。焯水的时候，可以往锅里的放一点点食用油，这样焯好水的菠菜颜色更好看。

第五步：开始摊蛋皮。小火把锅及四周烧热。我用的是炒菜的尖底锅，如果大家用平底锅来做，就不用把四周也烧热了。等锅变热，把蛋液倒入锅里，轻轻的转动锅，使锅壁四周都粘满蛋液，如图。建议用有涂层的不粘锅来做，这样不用抹油也可以。

第六步：待蛋液全部凝固，边缘地方翘起来的时候，就可以把蛋皮取出来了。

第七步：等蛋皮晾凉后切成条。

第八步：把菠菜拧干水分，切成段。

第九步：取一盆，依次放入切好的菠菜、蛋皮、花生米、蒜末、熟白芝麻，再放入1勺盐、少许鸡精、2勺香醋、少许香油拌匀。

第十步：装盘上桌吧。

多说几句

1、花生米过一下凉水再炸，这样不易炸糊。

2、喜欢吃辣的朋友，还可以放一点辣椒油。