小伙伴们，今天早上有没有
特别不想起床，其实小布也是
虽然 闹钟 梦想叫醒了我
但天气不允许起床啊
看看今早无锡的温度
最低气温8.9℃
最高气温11℃
是真冷啊
不仅如此，无锡市气象台更是
发布了寒潮蓝色预警
感觉从11月25日
大无锡正式入冬后
小布就感觉秋裤已经不够用了
昨天的雨
慢慢悠悠地下了一天
虽然拖拉的时间比较长
但总体雨量不是太大
基本还是在小雨范围
对出门的盆友影响不是太大
今天一早
阴沉的天气增加了
许多湿冷的体感
不过，毕竟进入了
本年度的最后一个月
天气马上又要变一变了
有一股较强冷空气
正在东移南下
预计今天下午起
自北向南影响无锡
随着冷空气的到来
雨慢慢就会停了
今天天气的关键字
仍旧是冷
未来我市一直受地面冷高压控制
天气总体较好，气温偏低
但干冷的天气有个特点——
温差大，早晨气温低迷，午后阳光暖场
一冷一热容易引发疾病
所以穿衣上需要更加注意哦
如果一定要外出，可以启动
“手套围巾帽子羽绒服”全方位御寒系统。
作为严寒中最“接地气”的抗冻“神器”
人类冬天最温暖的“伴侣”——羽绒服
穿上它才能抗冻。
全国羽绒服预警地图出炉
冷空气一来，呼吸系统的疾病
也跟着高发起来
专家建议可以适当服用
预防感冒的药物，比如板蓝根
或者多喝热水
还可以做做刮痧、拔罐
尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施
学会“过冬七招小贴士”
安稳度过整个冬天
第一招：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的门户。口罩则是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。
第二招：温水洗脸，多喝热水
洗脸水温控制在20-37℃，选用保湿效果较好的护肤品。
多喝热水，每天的饮水量因人而异，但“多喝热水”在大风降温的时候，绝不是敷衍。
第三招：戴上护膝，保护关节
很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
第四招：开窗换气，以适温差
室内外温差过大也会导致疾病高发。可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。
第五招：异物入眼，眨眼勿揉
大风天气容易导致异物进到眼睛里。建议多眨眼以促进泪液分泌，将其排出，避免用力揉擦使异物划伤角膜或导致异物嵌入角膜内从而造成感染发炎。
第六招：心血管病，尽少出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后，外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
第七招：穿衣适度，增强免疫力
在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
天气多变
气温较低
注意保暖
雨天路上湿滑
大家出门也要格外注意
综合：中国天气、无锡气象、无锡亲爱的
裹上我心爱的小棉袄