“ 点击下方的音乐，陪你听一首好歌 ”
文 | 白小姐
常有人问：命好的女人是什么样？
思虑再三觉得，应该是不自己和自己较劲的人，换而言之，是不会内耗的人。
一个人的命好，从来都是由内及外的。
内心被自我耗尽了，生活也就跟着无望了。
因此，一个女人要想命好，从停止5个内耗开始。
停止看别人
叔本华说：
“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
活在他人眼里，太在乎别人的评价，纠结于周围人的反应。
无法忠于自己的内心，习惯去取悦他人，忽略本身，不断地内耗。
你会发现，其实不管你怎么做，依然达不到别人的标准，最后也迷失了自己的追求。
杨绛写过一句话：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
生活中，许多人过得不快乐，就是太习惯去“看别人”。
不要让别人随意介入你的生活，那些发生在你身上99%的事情，实际上与他人无关。
生活说到底，是要取悦自己。
停止后悔
常常听到这样一个句式：要是当初……就好了。
“要是当初我清醒点不和他在一起就好了”、“要是当初我抓住机遇做点生意就好了”、“要是当初我没犯糊涂就好了”……
老话说，世上没有后悔药吃。
人的一生存在很多次选择，每一次你走了这条路，注定就要和另一条路背道而驰。
倘若没选择一次，不着眼去走当下的路，而只是懊悔早知应该走那边，那无论你怎么选，人生路都不会顺利。
难免遗憾，却不必反反复复去后悔，让自己陷入无尽的内耗当中。
有一句话说：
“人生没有白走的路，顺其自然就好”。
“人生没有白走的路，顺其自然就好”。
拥有的要珍惜，失去的要释怀。
停止自我攻击
自爱，是一个人很宝贵的品质。
朋友说，我是个很会夸奖的人。仔细想想，是她们很少看到自己身上的优点。
有些朋友，为人热心，有点什么事情找她，她都着急上火去给帮你办。
有些朋友，为人细致，心事找她说一说，她能很耐心地开导你。
有些朋友，为人要强，对工作认真负责，是名副其实的女强人。
但你夸她们时，她们总觉得自己其实没那么好。
热心肠也经常办了坏事，细致耐心的嫌管得太多，要强负责的不够顾家……
不满意自己，对自己挑三拣四。不自信，更不自爱，这是一种内耗。
人无完人，生活中很多人，即使她们普普通通，但有好的品行，自立自强，其实就很值得肯定了。
不要自我贬低，学会欣赏自己。
停止拼命
塞万斯曾说：
弓弦不能老绷紧了不放，人是软弱的，如果没有一点适当的松散，是支持不住的。
弓弦不能老绷紧了不放，人是软弱的，如果没有一点适当的松散，是支持不住的。
在家庭上，松散一点，不要事事操心，事事往自己身上揽。
一个家能不能好好，光你一个人拼命没有用。把工分下去，彼此照顾，共同前进。
在工作上，松散一点，工作是做不完的，不会休息，是对身心的透支。
生活只围绕着工作，自然容易疲惫，容易无趣，容易生无可恋。
人生，需要努力，但不需要盲目拼命。
张弛有度，才会感受到人生的曼妙。
停止认命
很喜欢《奇葩说》里的一句话：
人都是起起落落，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声。人生海海，又何必在意一时沉浮。
人都是起起落落，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声。人生海海，又何必在意一时沉浮。
也许此刻在看文章的你，刚刚经历了一场失败的婚姻，心灰意冷，可谁又能知道告别错的某一刻会和对的人相逢。
也许你正在迷茫，没有太多追求不清楚人生方向，挫败焦虑，可谁又预料到也许下一个属于你的机遇正在等着你。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
不消极抱怨，不认命颓废，人生的每个阶段，都会有未知的可能。
先把自己过好了，该属于你的自然会来。
《黄金时代》里有句话：
我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。
我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。
以前是以前，现在是现在，希望此刻的你，停止内耗，真正开始属于你的人生！
作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。