《乘风破浪的姐姐》第三季最新一期播出后，
张天爱早起后的一系列行为引起了大家的热议，
也让大家看到了我们与女明星的区别。
平时姐姐们每天需要排练舞台，每天都很忙，
看她们的作息，有时半夜还在排练，
所以一般早起是非常困难的，但张天爱早起后第一件事竟然是做运动，
视频里张天爱按就近原则搬起旁边的椅子就运动起来，这一看就是健身达人啊。
而且张天爱做运动是非常专业的，
即使是用椅子做道具，也是非常标准的动作，
不难看出平时真的热爱运动，就是说大早上一起来就这样，真的很自律了。
这种强大的自制力真不是一般人能做到的，
而看过张天爱《哎呀好身材》的应该知道张天爱的日常，
是圈里难得的真的热爱运动的女孩子，是只要闲下来就会运动的热爱，
比如化妆时她也不会让手闲着，会拿起哑铃放松手臂，
不放过任何运动的机会，她不瘦谁瘦。
而早起运动一直是她的传统了，
有时张天爱一睁眼就会先竖腿保证血液循环，
对器官很好，既养生又减肥，是老行家了。
晚上睡前张天爱一般会坚持运动两小时，
但她并不是做那种特别激烈的运动，很适合大家模仿，
可以边敷面膜边动起来，不会太累还节省时间，很会规划时间。
所以说张天爱瘦又有精神气，一看就是一位有活力的女孩子，
只要平时不懒就胖不起来，精神气儿也会特别好，大家真的可以学起来。
不知道大家对张天爱怎么看呢？