海波出生于一个军人家庭，父亲是一名军医，从小在部队大院里长大的，他梦想是当一名坦克兵。97年的时候，海波就考取了北京电影学院，在上大二的时候《笑傲江湖》令狐冲试镜失败之后他就认识了副导演康洪雷，凭借《激情燃烧的岁月》，正式走上了演艺道路。
更是和高圆圆一起合作主演了《咱们结婚吧》，跻身国内一线男演员的行列。正当他处于事业巅峰的时候，因为一件事情彻底改变了他的人生。2014年5月15日16时许，朝阳区警方配合刑侦总队民警在北京市朝阳区华威桥工大建国饭店楼下将海波和一女子当场抓获。
虽然海波及其经纪公司也道歉了，有一些人选择了原谅他，毕竟海波的演技还是非常不错的，经常网传他复出的消息，但是这今日依然没有正式的推出作品，看来是复出无望了。而如今的他在采访的时候坦言，现在主要做一些幕后导演类的工作。
其实事情刚发生的时候，很多人都唾弃海波，但有一个女人却在默默的等着他，那就是海波的妻子曲栅栅，当时的曲姗姗已经怀孕了，而且她也不顾所有人的反对嫁给了海波，虽然没有得到别人的祝福，但是两个人婚后的感情还是非常稳定的。
如今的海波已经褪去了当年的光环，生活似乎也过得比较艰苦，5月28日的时候，他又晒除了一段自己在家的日常视频，视频当中他做的一张高低床上并坦言自己的家庭地位提升了不少。但是镜头转到靠近窗户的一边，有一张窄小的床，真的是太反转了。
可以看得出来，他的家里装修非常的简单，面积也不大，而且一家三口住在一间卧室里也是非常的拥挤。
之前曾经和海波合作过的导演也透露他现在生活非常的拮据，虽然妻子也是一名演员，但是只能够接到一些配角，赚的也不算太多，而且海波基本上处于无业游民的状态。甚至他在视频中透露说现在最关心的事情是谁能够借给他5000块钱……
但是好歹海波的心态还一直非常的乐观，他和妻子也是感情稳定，虽然现在他不拍戏了，但是他的演艺经历还非常的丰富，现在也做一些幕后的指导工作。大家想不想让海波回归呢？