今年的北京冬奥会开幕式大家都观看了吗？我们国家特意将开幕式的时间设置为2022年的2月4号，这一天正是我们的二十四节气之首——立春！代表新的开始、新的希望，希望新的一年能够有全新的收获！
立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。
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立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
节气习俗
春耕：立春之后，随着天气回暖，春耕也就要开始了。
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春社：春社是最为古老的汉族传统民俗节日之一。 在商、西周时期，是男女幽会的狂欢节日，而后来则主要用于祭祀土地神。
打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春牛。
春游：民间要踏春，妇女戴春胜。
咬春：要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”。
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民间习俗
1. 春游
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在各地官员祭祀、举办完活动以后，民间也不甘示弱，他们纷纷装扮起来，开始游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是：这次游春之后就是可以开始踏青的信号，一直到端午之间都是游春的好时候。
2. 民间互相馈送
民间艺人制作许多小泥牛，称为“春牛”。送往各家，谓之“送春”。还有春牛图、春娃等。
3. 贴春字画
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家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类的。
另外，还有搭燕子窝、种迎春花、糊春牛等活动。男女老少在这一天也会换上新衣服来迎接春天到来。
节气养生
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春季养生主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。
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中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
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