最近刷到一个帖子，一位姐妹说产假要结束了，不得已要给宝宝断奶，现在胸口涨的和石头一样，特别痛苦。提前断奶对妈妈来说可不是一件轻松的事，断奶期宝妈们会出现涨奶现象，乳房会胀满，要忍受疼痛。
那么在这一时期宝妈该如何正确对待呢？
Ø 在回乳期切忌让宝宝断断续续的吮吸。
Ø 涨乳有乳汁分泌时，可以轻柔的用手挤出一部分，不可全部挤出以避免促进乳汁的分泌。
Ø 乳房胀痛时可以冷敷减轻涨感，有硬块及时揉开。
Ø 避免乳房刺激，以减少泌乳素的分泌。
Ø 不要吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、汤水等。
其实断奶不仅对妈妈来说不轻松，对宝宝来说也是一项挑战。
宝宝在刚开始断奶的时候会不停的哭闹，并且伴有拒绝吃奶粉的情况，同时也会十分没有安全感。
这个时候妈妈应该怎么做呢？
ü 可以减少喂奶的次数，延长哺乳的间隔时间。
ü 一开始可以尝试先用奶瓶喂母乳。
ü 4个月后的宝宝，在断奶之前，让他们接触各种辅食。
ü 妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重焦虑感。
提前断奶是一件困难的事，但有些情况下宝妈们也不得不提前给宝宝断奶：
母亲有传染病或其他严重疾病。
母亲因为工作等原因实在不能母乳喂养。
宝宝因为某些遗传性代谢疾病，不能喂养母乳。
当然也有些是因为妈妈母乳严重分泌不足无法母乳喂养宝宝。
断奶时，还有很多值得注意的地方：
l 建议选择宝宝身体状况良好的情况下，宝宝患病期间抵抗力差，这时断奶很有可能影响身体的康复。
l 对季节也是有要求的，断奶最好选择春秋季。因为宝宝在断奶时很有可能拒绝奶粉和辅食，引起身体抵抗力降低。需要选择气候适应的时候，空气湿润，温度也比较温和。天气炎热或寒冷会引起宝宝感冒。
l 断奶期间要加强护理，注重观察宝宝的大便是否正常，体重是否下降，如有异常需要及时处理。
l 断奶切忌仓促，应循序渐进。
l 断奶时让宝宝和妈妈分开是错误的做法，会给宝宝的身心带来负面影响。
l 断奶的时候千万不要用强硬手段，在乳头上涂辣椒油之类是不可取的。