2019年已经结束，在2019年的一系列国际比赛上，中国女排毫无疑问是最大的赢家，对于2020年的东京奥运会，中国女排可以说是做好了充分的准备。
在2019年的一系列国际比赛上，中国女排的主力阵容是趋于稳定了，在主攻位置上，朱婷毫无疑问是铁打不动的主力，而朱婷的对角则由张常宁担任。
然而随着李盈莹的神速进步，这使得张常宁的主力主攻位置是面临到了巨大的挑战，在以往的比赛中，张常宁相比起李盈莹的最大优势在于一传，然而随着李盈莹一传水平有了质的提升，这使得张常宁的一传优势是不复存在了，如今看来，张常宁要想在2020年力压李盈莹，坐稳主力主攻宝座，那么这一环节将是其最大的优势，而小编口中的这一环节指的便是防守。
以张常宁和李盈莹现今的水平来看，两人在进攻，拦网，发球等环节上皆在伯仲之间，然而在防守环节上，张常宁却比李盈莹强了一个档次，而这也将成为张常宁在2020年力压李盈莹的最大优势。
作为高个子主攻手，张常宁在后排防守环节上所具备的实力是相当惊人的，张常宁后排防守的面积非常大，防守起球的效果十分出色，这对于现今的中国女排来说是不可或缺的，而相比起张常宁，李盈莹在后排防守上显然是要差很多的，李盈莹防守的脚步移动不够快，这使得李盈莹防守控制的面积十分狭小，一旦移动起来防守，李盈莹的防守效果就显得十分一般，而这在高水平的攻防中是有着明显劣势的。
在进攻，发球，拦网等环节不分伯仲的情况下，张常宁要想在2020年力压李盈莹，那么防守环节将是其最大的优势。