长
安十二时
最近大火的《长安十二时辰》，掀起了一阵全民狂欢，话题热度也持续攀升，这部剧火了之后，相应的热搜话题也随之而来，在微博上演了《全国十二时辰》大戏。福建消防救援总队培训基地，作为新消防员的培育摇篮，是怎样充分利用“十二时辰”，让他们成长为一名合格的消防员？一起跟着阿消哥到培训基地去看看吧。
7月1日，福建消防救援总队培训基地组织中国人民警察大学和昆明消防高等专科学校2019届毕业生们进行为期20天的岗前培训，为适应基层的第一任职，他们以实战为导向，充分利用每天的“十二时辰”如饥似渴加强学习，坚持不懈苦练本领，坚持在日常训练和今后的实战任务中历练成长，淬火成钢。
卯
时
05时-07时
整齐列队 站立如松
军姿站立
停止、行进间队列动作
一遍又一遍
汗流浃背
他们仍站如松
坚持再坚持
整齐队列、斗志昂扬
树立消防形象
辰
时
07时-09时
整理内务 熟悉装备
打扫卫生，整理内务
叠标准的“豆腐块”
装备是消防员打战的武器
要像对待自己孩子一样
去熟悉它、了解它
用途、性能、维护保养
样样熟记于心
在救援现场
才能快速高效的完成救援任务
巳
时
09时-11时
体能训练 磨练意志
消防员们抢的是时间
救的是人命
与时间赛跑
必须从最基本的体能训练开始
午
时
11时-13时
午餐时刻 补充体力
11:30是每天的午餐时间
有鱼有肉有青菜
营养均衡
才能保持充沛的体力
未
时
13时-15时
课间活动 增进友谊
午餐后稍作休息
2点30分进行团队活动
放松紧张的训练状态
同时在相互配合的活动中
增进了解，深厚友谊
申
时
15时-17时
爬梯救援 分秒必争
城市消防出警
面对最大的困难就是
楼房着火和人员被困
因此攀爬楼梯就成了消防员的必修课
像风一样的速度
为的是在救援现场
能与时间赛跑
为被困者多赢得一分希望
酉
时
17时-19时
抛接水带 苦练本领
一条条水带如巨龙般腾起
抛水带
接水枪
精准、快速
只为在救援时刻争分多秒
训练、执勤、战备
为的是全力以赴
戌
时
19时-21时
晚间学习 提升素质
每一次的经验交流
都会擦出思想的火花
虚心求学
掌握消防理论知识
理论联系实践
变得更加充实
亥
时
紧急集合 快速反应
21时-23时
哨声、背包
整装出发
每次的紧急集合
练就反应能力
闻警即动
他们
时刻准备着
这些新消防员们围绕
应急救援主力军和国家队的定位
努力练就科学高效
专业精准的过硬本领
以奋发有为的精神状态
昂扬进取的革命斗志
当好党和人民的“守夜人”
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