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01 突击学习法总有弊端
现在的孩子们在很小的时候就喜欢找捷径，在背书的事情上亦是如此。
比如，有的学生平时上课懒散，不听课，课后不背书，考试时十天八天背诵，有时会比平时用功的学生高。原因是他们把考试成绩作为学习的最终目的，而不是作为检验和提高知识和技能的手段。
从表面上看，突击学习似乎是一种"事半功倍"的好方法，但随着时间的推移，我们也可以看到越来越暴露的弊端。不可否认，填鸭式的考试也能得到高分。当大脑在短时间内充满气体时，就像一个充满空气的气球，当你放松时，大部分内容就会消失。
在创造心理学中，对活动内容敏感的现象，长期固定下来，称为"疲钝效应"。为什么学生们不记得考试后背诵的内容，就像他们以前从未见过一样？这就是工作中的"疲钝效应"。
根据艾宾豪斯遗忘曲线，读完一本书，把它扔到一边。你一个月记得多少？答案是20%。从另一面来说，80%的人已经忘记了。
如果你在完成后的第二天复习知识，然后在更长的时间、后复习，最后在更长的时间、后复习，你会记得更多。实验表明，增加间隔时间的记忆效果优于相同间隔时间的记忆效果。
有些人仍然有疑问：不增加复习间隔会不会增加复习的难度。是的，目的是增加每个记忆的难度！
科学表明，提取记忆越困难，记忆效果越好！事实上，真相很简单。我们都有同样的经历。例如，当我们写东西的时候，我们突然忘记了某个词，最后想到了它。然后我们发现这个词会给我们留下深刻的印象。
事实上，比突击学习更有效的方法是"间隔学习法"，它不仅能提高学生的学习成绩，而且能使学生在获得稳定的学习成绩的同时获得更好的学习效果。
02 神奇的"间隔学习法"
所谓间隔学习法，就是把学习时间分开安排。如果你计划通过多个研究来掌握一个内容，试着延长一个研究和下一个复习之间的时间间隔。例如，如果你今天学了某一章，不要在同一天复习，而是让两个学习之间的时间尽可能长。
一些研究人员发现，当学生学习词汇时，如果使用大词汇抽认卡，效果会比使用小词汇抽认卡更有效。这与许多老师的建议相反，但它更有效。因为卡片越多，学生花在复习上的时间越长，他们每隔一段时间就要花更多的时间学习。
当我们的脑袋像手提箱一样，小心翼翼地、逐渐地装上东西时，它们会记住里面的东西很长一段时间。今晚学习一个小时，周末学习一个小时，下周再重复一次：我们称之为间隔式学习，它可以使我们更容易地回忆今天所学的内容，而不需要学生付出更多的努力。
没有人能找出背后的原因。据美国心理学家奈特·科内尔称：这种现象有可能在复习时，大脑会先学习所吸收的知识，然后再加深理解，这也是自我加深印象的过程。
也就是说，忘记是学习的朋友。当你忘记某事时，我们将有机会再次学习它。下次当你再次看到被遗忘的知识时，你将能够有效地加深你的印象。
间隔式学习是一种非常有效的学习方法。它给学生一定的时间忘记知识。不要害怕遗忘，因为遗忘是学习的朋友。但从这个意义上讲，遗忘让学生觉得自己不在学习，这让人觉得学习没有效果。但这种直觉是错误的。
在认知心理学中，当学习材料被显著遗忘时，它们可以被重新审视。因为学习者发现了被遗忘的内容，他们可以激发复习的动机。他们不再认为复习是多余的，而是在复习中加强努力和重视。
在这种复习中，学习者还可以发现遗忘的原因，如新知识不清、分化不足、不稳定等，因此他们试图加强复习中的薄弱环节。因此，它被称为遗忘的"免疫效应"
在抽认卡实验中，一名参与者认为，当他们每天学习一小叠抽认卡时，他们会学到更多的词汇。但事实证明他们完全错了。间歇学习法能有效地弥补学生学习时间的不足，使他们在有限的时间内掌握最多的知识。
03 如何让孩子进行正确的学习
很多孩子在考试前都是这样复习的：拿出课本和笔记来回忆，然后理解，就结束了。但这实际上根本没用。虽然老师总是说理解是生活中最重要的事情，但如果你不同时把它真正记在心里，这种理解很快就会变成外在的东西。
那么，真正有效率的复习状态是什么样的呢？
事实上，先别着急把笔记和书本都摆放在桌上，先拿出纸和笔。
1.不看书，先把记得的知识点及其关键词写下来。
2.将每个知识点串联起来，形成框架。
3.最后拿起书和笔记，重点看漏掉的部分，理解后再关上书，重新形成信息链。
4.使用间隔学习法，如此重复，直到有天可以完整地把知识链正确地写下来。
当然，复习的方式不只有一种，每个科目可能有不同的方法，但最基本的是：框架、信息系列、间隔复习，这些都不能少。最终完成复习的标志是你可以不用阅读就直言不讳，逻辑清晰。只有这样，才能最大限度地提高对知识的理解。
在生活中，有些父母追求孩子的快速教育。因为孩子们喜欢玩，学习的积极性不高，愿意短时间学习。
但从现实来说强迫孩子一天读完书很难，就算死记硬背下来又能记多久呢。但如果要求孩子今天背诵一点，明天背诵一点，并帮助孩子每隔一段时间再复习一遍，那么孩子就不会感到背书的沉重负担，而且还能增加记忆的长度。
此外，与传统的死记硬背相比，间隔式学习法还可以提高孩子的学习兴趣，提高他们对知识的理解和记忆。
同时，也可以缩短父母与孩子之间的距离，让孩子感受到父母的尊重和关爱，而成绩的提高也可以增强孩子的自信心。
间隔式学习是一种非常有效的学习方法，它让孩子学会了与遗忘做朋友。从传统的意义上来讲，遗忘让学生感觉好像没有在学习，记住的知识却忘了这让人觉得学习没有效果，但这种直觉是错误的。
在认知心理学中，当学习材料被显著遗忘时，它们可以被重新记忆起来。因为学习者发现了被遗忘的内容，就可以激发再次学习并且记忆的动机。
当反复几次后，这样的记忆就已经扎根在了脑子之中，尝到学习的甜果之后，他们就会不再认为复习是多余的，而是在复习中加强努力和重视。
我是奶果妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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