文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
說起照顧孩子，相信很多寶媽都會打開「話匣子」，一方面吐槽自家寶寶難養，另一方面又會夸自己孩子，而出現最多的「槽點」就是給孩子喂食難。看著別人家的孩子不挑食，但到了自家這裡，要麼不吃要麼就是不愛吃，為了讓孩子能吃飯，家長用了很多五花八門的方法，但結果卻不盡如人意，其實她們用的方法不對。
最近我鄰居李阿姨就在跟我抱怨，她說給孩子喂食真的太難了，遇到不愛吃的飯經常是弄得到處都是，而且家裡的老人對孩子還很「溺愛」，孩子不喜歡吃青菜，就總給孩子吃肉，現在孩子4歲，同齡的孩子比他高半個頭。
昨天，李阿姨剛給孩子喂完飯，沒多久孩子就將飯吐了出來，還一直吐酸水，李阿姨就趕緊帶孩子去了醫院，雖然沒什麼大問題，但是醫生的話讓李阿姨很懊悔。原因就是給孩子吃的飯不對，原來因為孩子不吃飯，李阿姨就喜歡將肉湯澆在米飯上喂給孩子，給孩子當「粥」吃，就是這樣的「毒粥」，不僅讓孩子積食嚴重，還讓孩子長的很瘦小。
那麼明明是肉湯泡飯，怎麼孩子就越長越瘦呢？說到底就是因為消化問題，孩子的胃跟大人沒法比，家長再溺愛孩子，這「3種飯」也別喂，孩子容易不長個！
1、「湯泡飯」
很多家長覺得這樣將米飯泡軟，就跟粥一樣，但泡飯畢竟不是粥，只是「外軟內硬」。孩子吃泡飯的時候，因為有肉湯的咸鮮，很容易吃下去，但是因為沒有經過充分的咀嚼，這樣的飯吃了會給孩子腸胃帶來很大的消化負擔，長期吃很容易消化不良。
2、「外賣飯」
現在人們的生活條件好了，家長恨不得自己孩子頓頓吃肉，於是孩子喜歡什麼家長就給買什麼，像炸雞漢堡肯定少不了。我們也都知道，這類外賣食物既油膩，熱量也大，還很難消化，常吃的話，不能適應孩子自身發展的營養需求，肯定會耽誤孩子的成長發育。
3、「小灶飯」
孩子在小的時候要「按需喂養」，應該給孩子養成「一日三餐」的規律飲食，但有時候，家長經常給孩子「開小灶」，他們覺得這樣是愛孩子，但是這樣很容易會影響孩子飲食規律，而且還會破壞脾胃的運行規律，大人都不宜多餐，更不用說小孩子了，很容易拖垮孩子脾胃。
總之，脾胃是我們成長很重要的器官，對於孩子來說更是後天發育之本，脾胃的健康是保證身體發育的基礎，家長萬萬不能大意，多給孩子喝點牛奶和吃點青菜，既補充了營養，也增強了孩子的消化能力，這樣孩子絕對長得健康。
你家孩子挑食嗎？你是不是總讓孩子吃大魚大肉呢？
------------------------------
在育兒過程中遇到的問題都可以給蕾媽留言，蕾媽將根據用戶留言做出最專業的解答，用專業的知識為大家解決育兒過程中煩惱與糾結！
關注、轉發、分享【蕾媽育兒經】文章，蕾媽擅長嬰幼兒護理知識、兒童營養搭配、幼兒衣食住行注意事項、幼兒成長過程中棘手問題等所有的育兒問題都會在這裡為您解答，給您最專業的建議！
因為專業，所以信賴。我是蕾媽育兒經，專業高級育嬰師。專注於解決親子成長中的問題。