脫髮和健身有關係嗎？為什麼很多頂尖健美運動員都是禿頭？是什麼原因導致大部分頂級健美運動員都是禿頭？難道又是類固醇惹的禍還有有其他原因？這些問題的答案我們都能從14位奧賽冠軍身上尋找到答案！
眾所周知，當今那些頂尖健美大咖普遍都是禿頭，而在健美的歷屆奧賽中有14個人獲得過奧賽冠軍，在這14個人身上我們會明顯地發現健美的發展以及改變！在歷年奧賽冠軍中，我們可以以多里安·耶茨為中心來探究健美和禿頭的關係！
多里安·耶茨（包括耶茨）之前的奧賽冠軍有：拉里·斯科特（上圖從左到右）、老奧利伐、施瓦辛格、弗朗哥·哥倫布、贊恩、克里斯·狄克生、薩米爾·班諾特以及李·哈尼！從這些人的照片中我們可以發現，奧賽從1965年開始截至耶茨最後一次奪冠的1997年，這32年中一共有9位奧賽冠軍誕生，而這9個人他們都有一個共同特點，那就是：他們都有頭髮不是禿頭！
而事情從耶茨之後的羅尼發生了改變！
接棒耶茨的奧賽冠軍是羅尼（上圖從左到右）、然後是卡特、神龜傑克遜、菲爾·西斯以及去年的肖恩·雷登，也就是說1998年到2019年，這21年中5位奧賽冠軍有4位是禿頭！而這期間越來越多的頂尖大咖們變強了也變禿了！這說明了什麼？
從這14位奧賽冠軍身上我們可以發現，健美發展至今選手們的肌肉維度越來越大、越來越不自然，而這種不自然是因為他們並非自然訓練，類固醇、生長激素的應用大大提高了他們競技水平！而他們在越來越強的同時，禿頭的人也越來越多！這時候有人就說：「他們禿頭是類固醇造成的！」
其實他們脫髮和類固醇並未有直接關係，但有間接關係！
你們都知道健美運動員在用類固醇，其實這就是一種合成雄性激素，要知道雄性激素是讓肌肉發達強壯的關鍵！但過多的雄性激素會與體內的一種酶結合，轉化成一種能損害毛囊的DHT（雙氫睪酮）
DHT號稱毛囊殺手，但也只是針對那些有脫髮遺傳傾向的人！所以，現在健美選手大量使用激素藥確實有導致脫髮的風險，至於會不會禿頭取決於你有沒有脫髮遺傳傾向！這也就是為什麼凱·格林和卡特都不是禿頭的原因！
健美運動員禿頭的原因還有一個就是：競技需求
施瓦辛格曾經說過這個一個有趣的事情：「大概從上個世紀80年代到90年代開始，越來越多的健美運動員喜歡把頭髮剃光，他們似乎達成了一種共識：如果留著頭髮，會分散裁判和觀眾一部分注意力在他們的髮型上。並且留有頭髮可能會顯得頭大，要知道頭圍和身材比例也是裁判們評分的一個細節！這應該是為什麼現在那麼多選手留光頭的原因！
最後，再說說健身和脫髮的關係：
健身會提高新陳代謝、內分泌水平，自然也提升了雄性激素的分泌量！還是回到DHT這個問題上，自然法則下大家都是一樣的！如果你有脫髮遺傳傾向，那麼你健身會提高內分泌水平，雄性激素多了依然會產生DHT，這自然會加快你的禿頭速度！反之，如果你本身就沒有脫髮遺傳傾向，那麼你再怎麼健身，激素水平再高，禿頭跟你沒關係，除非你自願剃光頭！
這就是健身、健美和禿頭的關係！你們學到了嗎？至於還有其他因素歡迎補充，小編在留言區等你們！最後用琦玉老師的一句話結尾：「我變禿了，也變強了！」