前面寫了很多寶寶實熱便秘的調理文章，實秘多是由內熱引起，而虛秘則多因氣虛而引起。
為什麼虛也會便秘呢？我們首先來了解一下虛秘的原因。實秘多與熱有關，比如感受熱邪或者積食生內熱等等。而虛秘則病程相對較長。那什麼樣的症狀是虛證便秘呢?
便秘不通，幾天上一次廁所，便質並不幹硬，但使勁了卻很難排除，大便時間較長，還會伴有面唇色淡，形瘦神倦等等。
尤其現在藥物廣泛應用，經常吃藥的孩子或是反覆用抗生素的孩子，會傷到體內的陽氣，抗生素是相當於中醫的苦寒藥，經常使用苦寒之藥便會陽氣不足，陽氣不足就沒有足夠的力量往外排，所以排便時孩子會很痛苦。
【補脾經】
定位：拇指橈側緣，自指尖直至指根赤白肉際處，或拇指末節羅紋面。
操作：將患兒拇指屈曲，循拇指橈側緣向指根方向直推為補，稱補脾經。100-500次。
作用：補脾經能健脾胃，補氣血。
【推三關】
定位：前臂橈側，陽池至曲池成一直線。
操作：用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關。100-300次。
作用：補氣行氣，溫陽散寒，發汗解表。
【摩腹】
定位：整個腹部。
操作：用掌摩法摩按整個腹部，頻率為一分鐘60~100次。
作用：腹部的穴位主營養吸收，用掌摩法作用於整個腹部，可達到健脾胃、調整腸道功能的作用。
【補腎陽】
定位：小指指面。
操作：自指根向指尖方向直推為補，稱補腎陽。100-500次。
作用：補腎經可補腎益腦，溫養下元。
【清大腸】
定位：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。
操作：從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸。100-300次。
作用：清大腸可清利腸府，除濕熱，導積滯。
【膊陽池】
定位：在手背一窩風后3寸處。
操作：拇指甲掐或指端揉，稱掐膊陽池或揉膊陽池。掐3-5次；揉100-300次。
作用：止頭痛，通大便，利小便。
【上馬】
定位：手背無名及小指掌指關節後陷中。
操作：拇指端揉之或拇指甲掐之，稱揉上馬或掐上馬。掐3-5次；揉100-500次。
作用：滋陰補腎，順氣散結，利水通淋。
【捏脊】
定位：大椎至長強成一直線。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再將背脊皮提一下，稱為捏三提一法。捏5-9次。
作用：調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣。
孩子的體質，與父母有關，但也並不是一成不變的，在生活中，如果總是有偏頗因素的影響，孩子的體質也會對應偏於陽熱或者寒涼。尤其對於小孩子，陽氣剛剛升發，一定要注意呵護，不要做太多傷陽的行為，如果孩子有陽氣不足的表現，就要調整孩子的飲食，少吃寒涼食物。
在調理過程中，最忌諱的就是心急，孩子的慢性病都是長期不良習慣導致的，調理的時候也是需要時間來逐漸改善，家長們切莫焦躁哦！