生活中的很多問題，並不需要放在心裡；人生的很多負擔，並不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到簡單生活的樂趣，才能感受到心靈飛翔的快感。苦，是一種過程，也是一種理解；苦，是一種感覺，也是一種感受；苦，是一種艱澀，也是一種期望。